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酿香菇|双色滑低脂健康

栏目: 电蒸锅食谱 / 发布于: / 人气:7.74K
酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图

想要虾肉的弹牙,又想要猪肉的香味
于是尝试把两种混合起来,做了个酿香菇
整体味道还不错,营养全面,制作简单。

想吃饱又低脂时候可以试试(σ≧∀≦)σ

用料  

猪肉 100克
虾滑 160克
香菇 10朵
生抽 适量
适量
蚝油 少许
少许
芝麻油 适量
淀粉 适量
自制剁椒酱 选加
小葱 1根
生姜 少量
白胡椒 少许
五香粉 少许

酿香菇|双色滑低脂健康的做法  

  1. 把猪肉用辅食机打成沫,生姜和小葱剁碎,和虾滑放在一起备用。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第2张
  2. 加入料酒,盐,生抽,蚝油,白胡椒,五香粉,戴手套抓匀。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第3张
  3. 静置10分钟。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第4张
  4. 处理香菇:把香菇的柄轻轻摘掉。可能需要用小刀处理,慢一点小心手。左右是处理前后对比。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第5张
  5. 把处理后的香菇洗干净,扣着控水。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第6张
  6. 把步骤③的馅儿均匀放入步骤⑤的香菇里。上锅大火10分钟。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第7张
  7. 出锅后摆盘。洒上勾芡的汁即可。
    勾芡的汁:盐+生抽+白胡椒+芝麻油+淀粉+冷水,搅匀后在锅里烧开成糊状,用小勺洒在香菇上即可。

    酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤图 第8张

小贴士

蒸的时候水分会带走一些盐分,出锅后放勾芡汁,调控一下咸度。

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