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薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹

栏目: 豆浆机食谱 / 发布于: / 人气:1.1W
薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹的做法步骤图

养胃又美味，杂粮也能很甜蜜，严重胃病吃起来也无负担
！！！重点是0厨艺就能做！！！而且而且能结出厚厚的皮，是有严重胃病的少女的不二选择

用料  

红薯 小半个
铁棍山药 适量
小米 10ml
玉米碴 10ml
水 适量

薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹的做法  

  1. 番薯和山药一比一的量，去皮，切丁，丢进豆浆机（我用的是美的的）玉米碴和米淘过，丢进豆浆机，加水，直接加到豆浆机的水量线，用米糊模式，然后就坐等甜甜的杂粮羹吧

    薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹的做法步骤图 第2张
Tags：代餐 薯于 杂粮 美味 养生
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