很喜欢喝南瓜羹,外面的南瓜羹贵,很多都加的有糖,在家做简单,实惠,健康营养美味!
家里有破壁机的跳过!
家里只有豆浆机或者果汁机,也能喝到好喝的南瓜羹。2022.4
蜜本南瓜 | 400克 |
水 | 900克 |
南瓜去皮,切薄片,加水,煮熟!
倒入豆浆机,选择果蔬汁
启动!
结束,倒出,不用加糖。
丝滑美味的南瓜羹,就这么简单。
香浓丝滑~
1、南瓜一定要熟了以后再打浆,生南瓜直接放入豆浆机,口感没有熟的好喝,不论你蒸或者煮都可以,
2、南瓜和水的比例不必特别严格,就是稀一点,稠一点的问题,看个人喜好吧,第一次做可以少放点水,如果打出来稠,加点开水再搅打一下就行了。
3、如果没有料理机,小熊的果汁机我也用过,只是要放到温温的再放进去打。口感也一样好啊。