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家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:1.89W
家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图

外面的肉松感觉口感不好味精味重,每次一买回家用一次就放了过期扔了,现在get到了如何制作肉松,现在就不怕了,想什么时候吃就什么时候做🤗

用料  

猪里脊肉 500g
姜片 4片
罗汉果 四分之一个
食盐 5-7克
生抽 3勺(上色)
白砂糖 10-20克
鸡粉 2g

家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法  

  1. 新鲜🐷里脊肉去筋,切厚片,不要横切,沿纹路切

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放适量清水煮沸,肉块下锅飞水3-5分钟

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第3张
  3. 飞水好的肉块洗净,放入煮锅下姜片、罗汉果

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第4张
  4. 加入适量清水,加入5g食盐,煮1-2小时左右,(如果用高压锅的话只需要15-20分钟)煮熟为止

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第5张
  5. 煮好的肉块捞出放凉备用

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第6张
  6. 把肉块放入保鲜袋,用擀面杖来回压碎

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第7张
  7. 压好的肉放入容器,用手来回揉搓

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第8张
  8. 这一步非常重要,要想使肉质蓬松,一定要用手心揉搓,来来回回使劲揉搓,有些大颗粒的不好揉搓可以用手撕细,要费时一些☺️

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第9张
  9. 用不粘锅把揉好的肉丝放入锅中,下调料生抽3勺、白砂糖、鸡粉、食盐,用手抓揉均匀

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第10张
  10. 两只手一起抓揉均匀

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第11张
  11. 开火直接小火,全程30分钟来回翻炒,翻炒过程中可以尝一下味道自行加减甜咸度

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第12张
  12. 用锅铲来回翻炒均匀,最后可以左手锅铲、右手筷子,一起来回翻炒,用时30分钟,小火小火

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第13张
  13. 最后炒好炒干易保存

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第14张
  14. 一盘无添加防腐剂的“肉松”就做好啦……很不错滴🤗

    家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤图 第15张

小贴士

味道个人喜好决定🌞

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