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【食戟之灵】香烤合鸭（鸡胸肉版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.98W
「食戟之灵」香烤合鸭（鸡胸肉版）的做法步骤图

紫苏好好吃

用料  

鸡胸肉
A：酒4大匙、盐一小勺、味淋2大匙
B：柚子胡椒适量、紫苏8片、盐适量、白芝麻、青葱10g
麻油
酱油

【食戟之灵】香烤合鸭（鸡胸肉版）的做法  

  1. 用叉子在鸡胸肉上叉几个洞，保鲜袋里放入A及鸡胸肉，按摩几下鸡胸肉后放入冰箱腌制一小时。

  2. 平底锅倒入麻油，煎鸡胸肉。皮的一面煎3-5分钟，另一面1-2分钟。（煎好是金黄金黄的）

  3. 煎好的鸡胸肉放入烤箱，上下火220度烤20分钟。

  4. B用搅拌机打碎，最后用酱油调味。

  5. 烤好的鸡胸肉用调好的酱料蘸匀～（我是带饭盒的）

    「食戟之灵」香烤合鸭（鸡胸肉版）的做法步骤图 第2张
Tags：之灵 鸡胸肉 香烤 食戟 合鸭
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