就是太好吃了 没啥可说的 不做是傻子
出锅还热着就吃完了半盘儿
外皮口感是酥软,内心跟蛋糕一样!
味儿嘛!简直就是趣多多!!好吃哭!
我做了12块,96kcal/块
碳水:2.4g
脂肪:7.1g
蛋白质:5.5g
食物特殊,写的什么就是什么,别问我替代删减之类的问题
用料
杏仁粉 | 150g |
分离乳清蛋白粉(香草) | 30g |
泡打粉 | 5g |
牛奶 | 80g |
鸡蛋 | 1个 我的40g |
椰子油 | 15g |
即食燕麦 | 30g |
巧克力豆(可选) | 一把 |
无麸质低碳蛋白粉“趣多多”【健康烘培】【北鼎烤箱食谱】的做法
材料一览
混合粉类
倒入液体拌匀,注意蛋白粉一定要拌均匀 怕不匀就先用牛奶摇开
我放了一把巧克力豆 我真的建议放!!
手沾点儿水很容易整形的
可以弄成这种规整形状
也可以弄成这种粗旷形状!
烤箱事先预热好180度
放入烤箱烤20min
成品
真的超好吃!不做是傻子!
小贴士
巧克力豆建议放!level提升不止一节!
我用香草蛋白粉真的配一脸!!!其他味儿你们试试吧 只是香草真的太趣多多了!!!