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无麸质低碳蛋白粉“趣多多”【健康烘培】【北鼎烤箱食谱】

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.01W
无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱

就是太好吃了 没啥可说的 不做是傻子

出锅还热着就吃完了半盘儿
外皮口感是酥软,内心跟蛋糕一样!
味儿嘛!简直就是趣多多!!好吃哭!

我做了12块,96kcal/块
碳水:2.4g
脂肪:7.1g
蛋白质:5.5g

食物特殊,写的什么就是什么,别问我替代删减之类的问题

用料  

杏仁粉 150g
分离乳清蛋白粉(香草) 30g
泡打粉 5g
牛奶 80g
鸡蛋 1个 我的40g
椰子油 15g
即食燕麦 30g
巧克力豆(可选) 一把

无麸质低碳蛋白粉“趣多多”【健康烘培】【北鼎烤箱食谱】的做法  

  1. 材料一览

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第2张
  2. 混合粉类

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第3张
  3. 倒入液体拌匀,注意蛋白粉一定要拌均匀 怕不匀就先用牛奶摇开

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第4张
  4. 我放了一把巧克力豆 我真的建议放!!

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第5张
  5. 手沾点儿水很容易整形的

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第6张
  6. 可以弄成这种规整形状

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第7张
  7. 也可以弄成这种粗旷形状!

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第8张
  8. 烤箱事先预热好180度

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第9张
  9. 放入烤箱烤20min

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第10张
  10. 成品

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第11张
  11. 真的超好吃!不做是傻子!

    无麸质低碳蛋白粉“趣多多”「健康烘培」【北鼎烤箱食谱 第12张

小贴士

巧克力豆建议放!level提升不止一节!
我用香草蛋白粉真的配一脸!!!其他味儿你们试试吧 只是香草真的太趣多多了!!!

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