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(减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.92W
(减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图

写在前面!!!
方子非常简单非常简单!!!

之前看早餐,很多微博博主说肉桂卷好吃营养,但小城市的面包店居然没有这款面包~那就自己做吧~

因为在减脂,比较喜欢低糖的,又酷爱全麦的口感~看了很多方子,研究出来的肉桂卷,真的好香呀~这个方子很容易成功~准备的材料也不多,会给出替换~

用料  

高筋面粉 160克
全麦低筋面粉 40克
鸡蛋 1个
肉桂粉 5克
黄油 25克
酵母 2.5克
牛奶 100克
核桃仁 40克
葡萄干(可换蔓越莓干等 30克
红糖 15克
2克
赤藓糖醇 5克
威士忌(可换任何 3勺
奶粉(可不加) 15克
红枣 2颗

(减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法  

  1. 先把高筋面粉、低筋面粉、奶粉、盐、酵母、鸡蛋一起倒入面包机搅拌(可以手揉,盐和酵母分两个角放)

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第2张
  2. 揉20分钟后面团偏光滑点后加入黄油继续揉面30分钟左右,面团光滑筋道~(看情况揉)

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第3张
  3. 盖保鲜膜发酵1个小时半小时,手指戳进去不会粘面粉的状态(温度高可能会发酵快点)

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第4张
  4. 拿出来排气,就是摔打再揉圆,再盖保鲜膜松弛25分钟

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第5张
  5. 底下撒干粉,擀成长方形,中等薄度(方便卷三层,有点类似花卷)

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第6张
  6. 肉桂粉、红糖、赤藓糖醇混合均匀

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第7张
  7. 馅料我忘记拍了,提前在揉面前把红枣剪小小粒类似葡萄干大小。小粒葡萄干、红枣干,拿三勺威士忌泡起来,会非常的香。核桃仁捏碎,我用的是薄皮核桃仁,本身是五香味的。先刷泡葡萄干多下来的酒液,再撒肉桂粉红糖混合,再铺上核桃仁、葡萄干。

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第8张
  8. 像卷花卷一样,折叠卷起来,再切开

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第9张
  9. 盖保鲜膜松弛15分钟,会慢慢变大点~烤箱预热180度

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第10张
  10. 上下火180度烤15分钟~会慢慢变大

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第11张
  11. 非常香!!肉桂粉与红糖粉的混合~奇妙的治愈味~

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第12张
  12. 超级简单成功

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第13张
  13. 来个特写~

    (减脂版)全麦低糖肉桂卷,快手简单,好吃不胖的做法步骤图 第14张

小贴士

卷的时候注意收口~有机会拍收口图吧~

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