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宫爆鸡丁【免辣版】

栏目: 空气炸锅食谱 / 发布于: / 人气:9.38K
宫爆鸡丁「免辣版」的做法步骤图

以前我做这道菜一定是放很多干辣椒，又或者用一勺豆瓣酱来炒，今天为照顾小朋友，又赶上我眼病复发，就做了这道清新改良版的宫爆鸡丁，味道也挺相当哦!
    喜欢清新版本的朋友看过来！！！

用料  

鸡小胸， 200克
胡罗卜 半条
花生米 100克
酱油 5克
生抽 10克
盐 2＋1克
鸡粉 1克
水淀粉 适量
葱段 少许
姜 一片
料酒，白糖（腌制用） 少许

宫爆鸡丁【免辣版】的做法  

  1. 鸡胸肉用清水泡会，捞出切小丁，用白糖，料酒，盐腌制片刻，再用生粉上浆待用！

  2. 胡萝卜切丁，放入小碗中，加一点水，封好保鲜膜进微波炉高火叮2分钟，取出过凉水，沥干待用！

  3. 大葱切圈，姜切丝，花生米去外衣！（花生米提前用空气炸锅炸熟的）

  4. 坐锅烧热，倒适量油烧至四层热，入鸡丁快速划散至鸡肉颜色发白，放入葱花和姜丝一起煸香！再倒入胡萝卜丁一起翻炒，加生抽，酱油，盐调味，把剩下的葱段放入翻炒，加鸡精调味，湿淀粉勾芡，最后一步把花生米倒进去颠均匀，滴几滴明油即可关火装盘！

小贴士

用料中的盐有1克是腌制鸡肉时用，腌制时加少许白糖，使肉质更加鲜嫰可口！
 配料也可以用其它的，尽量选用不容易出汤的，出汤多了花生米就不脆了！我认为胡萝卜是首选，其次是莴笋，黄瓜等等！

Tags：宫爆鸡丁 免辣版 宫爆鸡丁免辣版
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