®饱腹感强烈的三色杯

健康无添加的三色杯，酸奶自制含糖量很低。一杯下肚饱腹感满满。

用料  

®饱腹感强烈的三色杯的做法  

1. 做最底层 牛油果+酸奶用料理机打匀 要稍微厚重点，所以酸奶少加，三层薄厚不一这样才不易混色

2. 第二层就是酸奶，当然也可以加香蕉或者其他颜色艳丽的水果，比如蓝莓等等，如果你能接受这种颜色的过渡。。

3. 火龙果汁水相对较多 所以酸奶可以再少点，比较轻盈能保留在最上一层。
   
   这样一杯混合酸奶果汁饮就好啦。甜度很低 所以爱吃甜的小伙伴可以加蜂蜜或者使用其他品牌的酸奶。