百合滋阴润燥,安心养神,䃼脾健胃,枸杞养眼明目,还补血,反正两种食材常食好处多多,不一一说了。
用料
百合枸杞羹的做法
将百合掰开,把坏的撕掉,放水里泡一下。
水开后倒进锅里煮八分钟,把盖捂五分钟就好啦。
出锅前把沫撇掉,放入糖,枸杞就可以开吃啦。
小贴士
1. 剥好的百合放水里浸一下是为了让百合的苦味少一点。 2. 煮的时间不能太长,煮久了百合都碎了,影响颜值。3. 枸杞可以关火后放,也可以直接放碗里来,千万不要跟百合一起放进去烧,多烧了碎了也影响颜值,烂烂的也不好吃。