网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱

健康薯片

栏目: 榨汁机食谱 / 发布于: / 人气:1.38W
健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃

薯片 孩子的最爱!可是一想到那个油炸不说还很多的添加剂、防腐剂,很多家长都把它列入了垃圾食品行列,我也不例外,今天自己做一款健康不油炸的薯片,解解嘴馋之瘾!

用料  

土豆 1个
适量
木薯淀粉(会比较脆) 适量
食用油 适量
鸡蛋 1个

健康薯片的做法  

  1. 其实材料是非常简单的,一个土豆,去皮切片熟,压成泥。

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第2张
  2. 打入一颗小鸡蛋,加入木薯淀粉(量和土豆大小差不多就可以),一丢丢盐,也可以根据自己口味加点黑胡椒粉什么的,最后加入适量的油,我加的不多,10克的样子,多加点会更脆!

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第3张
  3. 把拌好的泥放入榨汁机里打一遍,更加细腻。这是小朋友点名要的海苔,我加了一点进去。

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第4张
  4. 裱花袋装好,剪个小口即可!

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第5张
  5. 蛋卷盘预热,看你地方大小,间隔距离自己控制好

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第6张
  6. 轻轻的压下去,不要太用力 不然会很薄,面糊越希压的片越薄。自己调节。两面硬硬的就可以出锅了,别太焦。放凉会很脆。

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第7张
  7. 这是原味的。

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第8张
  8. 加了海苔碎的。

    健康薯片的做法步骤图,健康薯片怎么做好吃 第9张

小贴士

放凉后装入容器中,可以保存3天的样子,我们都是早上做晚上光的。

推荐内容
比炸鸡健康的薯片鸡翅食谱大全及做法,烹饪好吃的比炸鸡健康的薯片鸡翅方法 低卡香酥玉米脆片(比薯片健康喔)食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡香酥玉米脆片(比薯片健康喔)方法 宝宝健康零食-黄瓜薯片食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝健康零食-黄瓜薯片方法 0油自制健康美味薯片食谱大全及做法,烹饪好吃的0油自制健康美味薯片方法 自制健康薯片(尽力而为)食谱大全及做法,烹饪好吃的自制健康薯片(尽力而为)方法 健康无油烤箱薯片的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康简易薯片做法非常脆食谱大全及做法,烹饪好吃的健康简易薯片做法非常脆方法 自制无油健康薯片的做法步骤详细图,操作简单味道好 香烤紫薯片 - 健康版零食食谱大全及做法,烹饪好吃的香烤紫薯片 - 健康版零食方法 低油脂健康微波炉薯片食谱大全及做法,烹饪好吃的低油脂健康微波炉薯片方法 简单健康的烤箱版薯片食谱大全及做法,烹饪好吃的简单健康的烤箱版薯片方法 健康无油原味薯片了啦!食谱大全及做法,烹饪好吃的健康无油原味薯片了啦!方法 羽衣甘蓝健康薯片的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康坚果烤红薯片的做法步骤详细图,操作简单味道好 怎么做薯片,健康又解馋 红薯酸奶麦片健康饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的红薯酸奶麦片健康饼干方法