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健康紫薯馅

栏目: 料理机食谱 / 发布于: / 人气:2.77W
健康紫薯馅的做法步骤图，健康紫薯馅怎么做好吃

用料  

紫薯 约750g（蒸熟剥皮后）
白糖 50g
植物油 80g

健康紫薯馅的做法  

  1. 紫薯蒸熟剥皮，加入白糖和植物油

  2. 用勺子仔细压碎，如果想口感好，可以过筛或者放入料理机打匀，看个人喜好

  3. 不需要炒馅，拌匀即可，最后成品软度和耳垂差不多，所以植物油的量根据具体软硬程度调整.

    健康紫薯馅的做法步骤图，健康紫薯馅怎么做好吃 第2张

小贴士

1，糖量根据个人口味和紫薯的甜度添减
2，以前做馅都会炒，这次试一下不炒，味道很好，非常适合做冰皮月饼.

Tags：健康 好吃 紫薯 健康紫薯馅
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