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自制健康薯片(尽力而为)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.52K
自制健康薯片(尽力而为)的做法步骤图

薯片无论如何都给人一种垃圾食品的印象。

自己做呢,是不是就健康了?只能尽力而为呗。
毕竟所有的油炸食品都是垃圾食品……

我们家还有个谚语“要想胖得快,多吃土豆菜”
我妈每次看我疯狂吃土豆时都要念这一句。

可我很爱土豆啊
又很爱油炸食品
只能尽力让它健康一点。

馋薯片了只能自己做,
土豆切得薄薄的
盐少一点
油用山茶油。
点缀点迷迭香,掩盖下垃圾食品的面貌。

很好吃。
而且我真的
尽力了。

用料  

有机土豆
荒野山茶油
岩盐
迷迭香

自制健康薯片(尽力而为)的做法  

  1. 把土豆洗干净,不削皮,我的是自己家菜园里的,如果你是买来的土豆就削皮。切成薄片(我用的切片器)。

    自制健康薯片(尽力而为)的做法步骤图 第2张
  2. 土豆片浸泡在水中捞起来,用厨房纸吸收水分。

    自制健康薯片(尽力而为)的做法步骤图 第3张
  3. 山茶油适量加入平底锅。先放进去鲜的迷迭香适量,既可以出香味,也可以观察油温的变化。

    自制健康薯片(尽力而为)的做法步骤图 第4张
  4. 高温(180°C左右)油炸2~3分钟,趁热适量撒盐。

    自制健康薯片(尽力而为)的做法步骤图 第5张
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