之前在网上看到了关于新西兰蓝鲍的内容,但是一直找不到哪有卖的。今天逛盒马鲜生的时候十分惊喜地发现了蓝鲍鱼的身影,不容分说赶紧买一波。这种产自新西兰的鲍鱼壳是天蓝色和白色相间的,肉是黑边白底的,外表非常美丽,光看着就让人喜爱不已了,吃起来的口味也确实是无可挑剔的,喜欢的朋友不要错过了呀。
用料
新西兰蓝鲍 | 2斤 |
红灯笼椒 | 半个 |
黄灯笼椒 | 半个 |
小葱 | 5根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
生抽 | 大半勺 |
豆瓣酱 | 小半勺 |
料酒 | 大半勺 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
红烧新西兰蓝鲍的做法
挑选2斤鲜活会跳舞的新西兰蓝鲍,每只用刷子洗刷干净后从壳缘低缓的一边插入勺子,用勺背向前顶直到将鲍鱼肉和鲍鱼壳分离,然后去掉鲍鱼肉上的内脏和口器并洗净,将鲍鱼肉改花刀备用,鲍鱼壳也洗净备用。
接一锅水,将鲍鱼肉凉水下锅开中火煮,煮沸后再过2分钟捞出沥净水备用,之后再把鲍鱼壳也下锅焯一下开水,取出沥干备用。
大火起锅烧油,五成热下入小葱白、姜、蒜小火爆锅,再加豆瓣酱炒出香味,然后下入鲍鱼、灯笼椒改大火翻炒,之后加水半没过鲍鱼并加入生抽、料酒、糖、盐,煮开后改中火盖盖烧4分钟,然后开盖大火收汁,快收完时加小葱绿翻炒均匀,出锅配合鲍鱼壳装盘。
小贴士
1.开鲍鱼一定要握紧壳再用力,不然容易划手,害怕的可以垫一下抹布或者戴手套。
2.新西兰蓝鲍个头比较小,内脏没有什么清理食用的价值,所以直接丢掉就行。
3.鲍鱼焯水一定要冷水下锅,不然肉会硬。