![爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图]( "爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图")
最近疫情，很多鱼类都便宜了。
我爸说带鱼本来卖60左右一斤，现在只有25、30，超级便宜。加上最近的河鱼不好吃，肉都是稀的，所以我家最近都是吃这种鱼或太阳鱼。
因为这种鱼是咸水鱼，是咸的，自然变成我家新进咸餸！
用料
| 带鱼 | 随意 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 蒸鱼豉油 | 2勺 |
爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法
带鱼洗干净，煎至金黄，每次吃多少蒸多少
![爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图 第2张]( "爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图 第2张")
蒸的时候放上上面的调味料，因为带鱼是咸水鱼，本来就咸，所以不用放盐。再放点姜里和葱里会比较清香。
![爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图 第3张]( "爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图 第3张")
只是放调味料也行，味道厚重一些
![爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图 第4张]( "爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤图 第4张")
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