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低脂纯素-大黄米南瓜馅饼

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:4.55K

低脂纯素-大黄米南瓜馅饼的做法步骤图

用料

皮
大黄米粉	350克
老南瓜	350克
馅
地皮菜/干	5克
红薯粉丝	60克
香菇碎	90克
胡萝卜丝	150克
松茸鲜粉	适量
粉盐	适量
调料	适量

低脂纯素-大黄米南瓜馅饼的做法

红薯粉丝提前开水泡软
地皮菜清水发泡
胡萝卜刨丝
香菇切碎末
香菇干炒出香味，再加胡萝卜丝、地皮菜、红薯粉条、粉盐、松茸鲜粉、咖喱粉，适当加点清水清炒熟。
南瓜切片蒸软
几分钟就软了，软了就OK。
大黄米粉、蒸好的南瓜充分搅拌
快速和面
分成50克/个丸子
包馅后稍微洒点芝麻点缀

煎锅煎一份
蒸锅蒸一份
成品
成品
各种搭配参考

小白豆+腰果+椰枣
胡萝卜苹果热饮

Tags：馅饼纯素低脂南瓜大黄

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