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低脂纯素-五香糯米藕

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2W
低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图

用料  

藕 适量
紫糯米 适量
八角 适量
桂皮 适量
花椒 适量
五香粉/十三香均可 适量
粉盐 适量

低脂纯素-五香糯米藕的做法  

  1. 紫糯米清洗后沥干备用
    藕端头切开，糯米灌到藕洞里。
    清水加入调料烧开，放入灌好糯米的藕，摩飞中火慢炖。

    低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图 第2张

  2. 中途翻面，让糯米藕更入味。
    因为慢炖时间比较长，建议头天晚上做好，第二天吃。

    低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图 第3张

  3. 早上加热即可

    低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图 第4张

  4. 切面

    低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图 第5张

  5. 成品切片摆盘

    低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图 第6张

  6. 成品

    低脂纯素-五香糯米藕的做法步骤图 第7张
Tags：糯米 纯素 五香 低脂
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