相关麦意粉的最好吃的做法

快手营养早餐【茄汁藜麦意粉】

发表于：08-19

用料意大利粉80藜麦20玉米仁约15g洋蔥約15g豌豆约30g培根1片蕃茄醬1小勺快手营养早餐【茄汁藜麦意粉】的做法藜麦清水浸泡半小時后，反复淘洗几次确保彻底洗掉可能残留的皂苷，以免有轻微...
新膳肉丸配藜麦意粉蔬菜汤

发表于：12-20

藜麦汤意粉配上OmniPork新膳肉丸蔬菜汤的灵感是来自中式的牛丸汤河。蔬菜汤味道清甜可口，也含有丰富的纤维和植物营养，绝对是一个创新又健康的选择，你还不快来给你的家人来一道尝尝？用料材...
青粉意

发表于：04-28

用料松子2克松子还在不在下不想你行不不行不行不不不像青粉意的做法蛋糕奶...
纯素白酱全麦意粉

发表于：08-10

还蛮喜欢吃意粉的，可是自从走上健身这条不归路，就自觉不想吃太多油腻的东西。不喜欢吃奶油、黄油之类的。传统的白酱会用大量奶油跟黄油达到creamy的效果。虽然味道不错，但个人觉得会腻。...
意粉酱

发表于：01-25

去了一家素菜馆吃了个意粉，觉得那个酱得好吃，不是大众式的番茄酱或白酱，于是回家自己弄了一下，想不到效果还挺好的用料菇类提子干山楂酱或酸味果酱两大勺芝麻酱或坚果糯南瓜半只意粉酱的做...
全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊

发表于：03-19

全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊用料荞麦面克芝麻克全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊的做法全麦粉，玉米粉，荞麦粉，豆粉，燕麦，芝麻，豆浆糊揉...
伪奶油蘑菇意面增肌减脂期低卡全麦意面全麦粉版奶油蘑菇酱无奶油快手减脂意面酱低于400大卡的意面

发表于：04-08

意面是很好的减脂期食材不一定要全麦意面都是可以的很快手又好吃的一款酱来吧用料全麦意面50g纯牛奶（脱脂全脂都可以）100-120ml克蘑菇3-4个黑胡椒和玫瑰盐适量虾仁（或者鸡胸肉丁）50g西芹+...
减脂—羽衣甘蓝蚬子肉全麦意粉

发表于：04-23

低油低盐，用时不超过十五分钟的快手便当，你值得拥有！BY：9.1减脂组悦。欢迎关注微信公众号：镜湖健身。用料羽衣甘蓝150克蚬子肉100克全麦意大利面50克蛋白一个（26克）鸡蛋一个（49克）橄榄油1克盐1...
意粉

发表于：06-15

用料意大利面(螺丝粉也可以)一斤意粉的做法意粉(長，我嫌不好夹，街市有散装螺丝型状一斤16元)水下盐把意粉煮透(约七分钟)捞出来纯净水冲一冲降温备用。锅里下蒜蓉肉沫爆炒变色倒入番茄酱...
黑胡椒全麦意粉

发表于：11-14

算是减脂吧，自己吃饭就吃简单点。用料意大利面1份鸡胸肉半块荷兰豆随意料酒1勺生抽1勺土豆淀粉1勺黑胡椒酱1勺黑胡椒全麦意粉的做法意粉加少许盐和橄榄油煮熟，荷兰豆洗净焯熟，鸡胸肉切片，...
全麦椰蓉吐司(100%全麦粉意式酵头)

发表于：03-08

意式酵头约占面粉总重量的30%，其总含水率约为60.2%。配方可以做两个450克吐司。用料意式酵头:全麦粉100克水50克干酵母1克主面团:全麦粉400克干酵母4克细砂糖20克盐5克蛋液50克纯牛奶24...
炒意粉

发表于：11-02

具有高雅气质的意粉🍝～加入香菇鸡蛋葱花，即将成为色香味俱全的美食～用料意大利面一人份香菇2朵鸡蛋一个葱花适量油适量盐适量意粉酱适量炒意粉的做法冷水入锅烧开，放入意粉煮5分钟，放入香菇...
减脂.无麦麸.纯杏仁粉意式脆饼

发表于：01-19

爱吃意式脆饼，但是传统的意式脆饼又担心吃多了会变胖，尤其是在食生之后，更接受不了大量蛋奶，面粉，添加剂和高温烘焙的食物。试了这款recipe之后AngieLam的recipe，真的很涮口，更香也更好消化！另...
黑麦面包配意粉

发表于：07-25

周日早餐，向男朋友展示下我的贤惠，顺便消耗冰箱食材…以下为两人份食材量。用料鸡蛋1个意粉60g公鸡意粉酱60g黑麦面包2片杏子或其他你喜欢或需要消耗的水果一个哈密瓜或其他你喜欢的水果...
碧根牛油果全麦意粉沙拉

发表于：04-20

某天天气炎热灵光一闪想出来的料理🌟不需要沙拉酱，肉和鸡蛋，全素的食材和超级健康低卡的调味用料但味道却一点都不单调～很推荐给在炎热天气常常一个人冥思苦想不知道吃什么的大家🧏🏻‍♀...
蒜油意粉 -基础意粉

发表于：09-08

最近看《白老师的家常菜》，意粉那一集，有个蒜油意粉，看得我直流口水。立马买了罐橄榄油，一包意粉回来。早上做了起来，果然好美味！！用料橄榄油意粉蒜盐蒜油意粉-基础意粉的做法煮一锅水，水开后...
焗意粉

发表于：04-01

跟餐厅一样味道哟～需要多少个人吃就放多少材料哈～自己掂量掂量～嘻嘻用料意大利面以下用量自己掂量奶酪条意大利面酱番茄猪肉泥盐糖焗意粉的做法（步骤在最下面）（步骤在最下面）（步骤在最下面）（步骤...
【藜麦粉】藜麦意面

发表于：06-09

用料中等大小鸡蛋1个藜麦粉3/4杯葛粉（Arrowroot）2小勺【藜麦粉】藜麦意面的做法1.混合所有原料，揉成偏紧实的面团。2.用面条机或擀面杖做成喜欢的厚度和造型面条。放入滚水中煮两三分钟即...
鸭血油麦菜炒意粉

发表于：08-16

健身，减脂，基本无油少盐版用料意粉50克鸭血300克海天黄豆酱20克油麦菜200克鸭血油麦菜炒意粉的做法意粉，意面，看自己的食量，先煮熟热锅，不粘锅就可以只放一点点油，下鸭血炒至快熟，加黄豆酱，翻炒...
辣味龙虾烩意粉【主食-意粉】

发表于：09-25

威武强壮的大个子龙虾从海里来到陆上，笨拙的向小巧的意粉姑娘表达自己的爱慕呀，他想告诉她，他满心都是她，那么火辣。话没出口却羞红了脸颊。用料海鲜包波士顿龙虾1只意大利粉60g蔬菜包洋葱...
鲜意粉

发表于：01-09

用料面粉鸡蛋盐鲜意粉的做法新鲜意粉面的配方，一般来说，是鸡蛋，面粉和盐（也有人不用鸡蛋，而用橄榄油和水来和面的）。我是按照一个鸡蛋，3/4杯面粉，一小撮盐的比例来做的。和面的时候，首先，把所有...
豆粉奇亚籽坚果全麦Biscotti（意式脆饼）

发表于：07-26

起名废。所有的材料都报一遍（￢㉨￢）。其他脑洞实践：柠香红茶杏仁Biscotti:酒渍无花果肉桂杏仁Biscotti:生姜陈皮Biscotti：用料材料A鸡蛋1个（去皮45克）赤藓糖醇（可用白砂糖，适当减少20%～30%）18克玉米...
意粉，脆皮肠炒意粉

发表于：04-28

平时没做饭的话，喜欢做些简单的东西吃，这款脆皮肠炒意粉真的好吃到舔盘，一起来试试吧～用料意粉适量脆皮肠适量（这里用量是5根）老干妈适量蚝油适量黑胡椒适量油适量意粉，脆皮肠炒意粉的做法脆...
素意粉

发表于：09-29

用料小蘑菇南瓜小番茄西兰花奶油橄榄油芝士披萨草素意粉的做法圆蘑菇切片，橄榄油小火煎香，放入南瓜丁西蓝花丁，圣女果（1开二），翻炒，加奶油，少许盐，少许水，披萨草，盖盖焖煮至蔬菜微软，加芝士，翻炒至...
咸蛋黄海鲜魔芋粉（意面/荞麦面）

发表于：06-08

用料味好美金沙咸蛋黄风味调味料半包魔芋粉1包黑胡椒1勺配菜若干咸蛋黄海鲜魔芋粉（意面/荞麦面）的做法魔芋粉煮开。起油锅，半包咸蛋黄粉炒出油状后加入魔芋粉翻炒。等魔芋粉均匀地拌上咸...