相关养生紫米红枣粥的最好吃的做法

养生紫米红枣粥

发表于：07-20

用料紫米40g大米20g小米20g糯米20g红枣适量红豆30养生紫米红枣粥的做法准备所需谷物大枣洗净备用把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水开启煮粥模式，坐享美味加上一点...
红枣山药枸杞小米养生粥

发表于：02-17

养血补气，养胃健脾，趁着疫情期间，可以调理调理身体，滋阴补阳，适合全家喝的养生粥。很多女孩子一看中医几乎都是一样的，脾虚、气血虚、没有胃口、湿气重，好像全天下女人都是一个症状！湿气重也会...
冰糖红枣小米粥（养生壶）

发表于：06-22

美味滋补，老少皆宜用料小米三抓红枣三到五颗冰糖根据个人口味添加适量香油几滴冰糖红枣小米粥（养生壶）的做法1:小米适量（三四把），仔细多搓洗几遍确保无杂质，最后把淘米水小心倒干。备用。2:养...
杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣

发表于：11-08

用料黑米黑豆、赤小豆红枣紫薯枸杞冰糖杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣的做法紫薯切小块洗净，黑豆、赤小豆、黑米适量洗净，红枣去核。电饭煲放水加入备好的紫薯、黑米、黑豆、赤小...
桂圆红枣生桃紫米粥

发表于：07-15

用料红枣5颗桂圆肉15个（桂圆干）红糖40克花生去皮花生约20个核桃三个紫米约80克桂圆红枣生桃紫米粥的做法这是成品图。One洗净备好的紫米放置压力锅中水多多的放。Two去皮花生+大枣切块（去...
养生小米陈皮红枣粥

发表于：05-07

昨日贪凉喝了自制冷饮草莓奶昔，晚上开始胃不舒服，今儿中午匆匆忙忙又没吃好饭，下班回到家看到朋友给的15年陈皮，就想到做晚养胃小米粥，心动不如行动，先将陈皮泡软切丝，红枣去核切丝，淘洗小米，加...
养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥

发表于：05-12

在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适...
黑米红枣杂豆银耳养生粥

发表于：10-28

大混搭一早元气满满！用料黑米桂圆红枣枸杞黄豆花生银耳黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法黑米、花生、黄豆提前一晚浸泡备好材料，大火烧开后，小火焖煮十五分钟即可...
紫米养生粥

发表于：07-21

五月了，立夏后气温不断升高，尤其现在中旬已经进入夏天了！厨房开始闷热了，煮菜的兴趣直线下降，也不爱吃白米饭了，不过天气热，我家吃米粥多，各种粥类轮着上。今个早餐给全家煮了一锅很丰盛的养生...
秋季养生紫米红枣粥

发表于：07-21

秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真...
赤小豆花生紫米莲子红枣粥

发表于：11-24

我本来几乎不喝粥但这个粥非常喜欢甜度适中软糯营养丰富还可同时加入桂圆干增强补血补气因为我消化不是特别好所以选择了赤小豆而非红豆这里呢科普一下赤小豆和红豆的区别(摘自百度百...
红枣养生粥

发表于：12-06

用料红枣6～8颗米2杯红枣养生粥的做法准备材料像别的粥一样煮就行了...
美容养胃花生红枣黑米粥

发表于：12-17

胃不好，所以用一些跟胃有关的食材做粥。第一次尝试，味道不错~=3=（2011年的最后一天，感慨感慨啊T^T）用料黑米大米花生红枣冰糖（用量可根据个人喜好来决定）美容养胃花生红枣黑米粥的做法把黑米...
养生粥 - 红枣粥

发表于：06-04

用料米适量红枣多用几颗比较香红糖适量养生粥-红枣粥的做法这是已经煮好了的小贴士用了红糖颜色看上去会很诱人如果觉得不甜的朋友可以在最后加一点冰糖我是用电压力锅煲的调好材料直...
养生粥：大红大紫粥

发表于：02-02

紫薯紫米红枣枸杞桂圆粥用料紫薯1个紫米1杯新疆大枣2颗干桂圆肉10颗枸杞20颗蜂蜜适量养生粥：大红大紫粥的做法开水沸后放紫米大火煮10分钟，放入切好的小块紫薯,红枣,桂圆肉,枸杞；煮开后继...
养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜紫米红豆花生红枣粥早餐

发表于：05-11

因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又...
养生养脾胃莲子粥红枣粥

发表于：10-26

佛手，陈皮适量莲子150g、红枣150g、适量冰糖步骤：1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分2，红枣洗净去核3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水4，大火焖开后撇清浮沫再加盖转小火，把佛手，陈皮放入炖至莲...
养生红枣蛋花小米粥

发表于：07-07

最近胃不太好，所以想起去新疆买的小米，熬小米粥喜欢打一个蛋，蛋香和小米香混合在一起，单吃也很香，放几个红枣会有淡淡的甜味，在这个下着雨的阴冷天，很暖。用料小米酌量红枣几只鸡蛋一个养生红...
养生粥：山药薏米红枣粥

发表于：08-27

夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清...
养生必备-红豆糯米枣粥

发表于：06-02

用料红豆适量红枣适量糯米适量养生必备-红豆糯米枣粥的做法养生必备...
养生花生红枣糯米粥

发表于：12-05

今天周日，白天倒腾烧烤吃弄了一天。晚上没啥精力准备明天的午餐了，又不想吃外卖，所以决定做个超简单的粥*^_^*这次仍然只需要一个电饭煲！！！用料红枣6颗花生适量糯米适量小米适量黑米适量核桃...
【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥

发表于：07-13

菜谱是一个人的分量哦用料黑米20克花生25克鹰嘴豆25克红枣4颗红糖适量【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥的做法所有材料放入电炖盅中，放入水，煮2.5小时。糖最后放或一块煮都可以...
红豆红枣花生养生粥

发表于：02-23

用料红豆克花生克红枣颗冰糖克红豆红枣花生养生粥的做法放高压锅焖四十分钟，至红豆压烂，出锅放红糖...
南瓜红枣小米养生粥

发表于：06-01

用料小米100克南瓜70克红枣6颗水800克南瓜红枣小米养生粥的做法准备好材料：南瓜去皮洗净切成丁，红枣洗净用水浸泡。100g小米用水淘净放入电饭锅加800g水，大火烧开转小火慢煮20分钟，锅盖漏...
红米养生粥

发表于：09-18

红米在南方是一种常见的粮食作物，营养价值较高，可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，有补血及预防贫血的功效。用料红米150g黑米100g燕麦50g西米(...