相关减脂甜品—香蕉燕麦挞的最好吃的做法

减脂甜品—香蕉燕麦挞

发表于：12-12

用料燕麦150克香蕉1根鸡蛋1个牛奶80克糖5克减脂甜品—香蕉燕麦挞的做法如图准备食材！蛋挞液1个鸡蛋，80克牛奶，5克糖搅拌均匀过滤备用香蕉捏碎和燕麦混合！放入模具捏成窝窝头！烤箱180度烤10...
全麦燕麦蛋挞🍫巧克力蛋挞无油无糖无面粉减肥减脂小甜品

发表于：12-08

用料全麦燕麦150g鸡蛋4个低脂无糖巧克力杏仁奶40g+150g代糖10g+15g全麦燕麦蛋挞🍫巧克力蛋挞无油无糖无面粉减肥减脂小甜品的做法准备材料全麦即食燕麦+2个鸡蛋+10g代糖+40g奶拌匀铺到...
低脂甜品-烤香蕉燕麦

发表于：10-11

每天戒糖控碳水的摄入真的太难熬ᵕ᷄≀̠˘᷅一周放肆一下吧，一款低脂甜品你值得拥有(ง•̀_•́)ง用料熟透香蕉1根即食燕麦鸡蛋1个牛奶葡萄干低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法因为是无糖的...
减脂甜品🍎肉桂苹果燕麦挞｜无糖油酸甜好吃

发表于：04-16

用料香蕉1根燕麦80克肉桂粉5苹果1个清水100克淀粉3g减脂甜品🍎肉桂苹果燕麦挞｜无糖油酸甜好吃的做法香蕉压泥混合燕麦后模具刷油填满磨具烤箱预热180度烤十分钟定型苹果一半切片，一半切...
减肥甜品之香蕉燕麦饼

发表于：07-25

图片虽丑，但是味道巨好，而且低卡，味道还甜，适合做甜品且饱腹。用料香蕉一根燕麦片适量鸡蛋一个食用油适量减肥甜品之香蕉燕麦饼的做法香蕉捣成泥加入鸡蛋和燕麦搅匀小火煎，一定要小火！最好锅...
减脂燕麦挞

发表于：03-07

燕麦真香，变着花样吃，让你饿减脂餐不再是减脂惨！用料牛奶若干克鸡蛋1个燕麦100克香蕉1根蜂蜜喜欢的可以加若干勺减脂燕麦挞的做法搅拌均匀放进蛋挞容器，我没有拍过程烤完是这个样子的吃的...
减肥甜品-红薯燕麦蛋挞

发表于：02-05

无油无糖无奶，好吃解馋无负担用料鸡蛋黄1个红薯100克即食燕麦20克减肥甜品-红薯燕麦蛋挞的做法红薯蒸熟，碾碎加燕麦放冰箱冷藏一上午，不妨也可以，为了燕麦多吸水放入蛋挞模具，中间加蛋液烤...
减脂早餐｜酸奶香蕉燕麦挞

发表于：09-10

用料酸奶一盒牛奶40克香蕉2根燕麦70克椰子油10克减脂早餐｜酸奶香蕉燕麦挞的做法准备香蕉，最好是图上这种熟透的香蕉放入碗中用叉子碾压成泥状放入椰子油，牛奶，麦片搅拌均匀模具表面刷一层...
南瓜燕麦酸奶挞🧡减脂期甜品

发表于：11-18

南瓜做的酸奶挞，是减脂期也可以放心吃的小甜品。厚酸奶代替了奶油，燕麦做的挞皮，南瓜本身的甜度代替了糖，美味不怕胖。用料燕麦70克熟南瓜180克香蕉1根牛奶30克鸡蛋1个低筋面粉42克浓稠酸...
减脂【香蕉燕麦全麦吐司】

发表于：09-09

减脂小马达！无糖无油，这个真的巨好吃！！！而且高蛋白碳水，加点小坚果🌰，口感极好，味道极好！简单粗暴看教程⬇️用料香蕉1根鸡蛋1个盐3克燕麦60克红枣枸杞适量酵母一丢丢黑麦粉20克减脂【香蕉燕麦全...
香蕉燕麦挞

发表于：07-11

用料香蕉3根即食燕麦片120克可可粉5克香蕉燕麦挞的做法食材准备用你想得到的办法压香蕉泥，尽量碎，如上图往香蕉泥倒入可可粉，燕麦片，搅拌均匀在6连模具喷少许油，方便脱膜，压成蛋挞状发挥你的...
帕梅拉减脂❗️甜品🍰可可燕麦黑巧香蕉磅蛋糕

发表于：04-07

分享一款我在健身期间爱吃的低卡小甜品来自女神帕梅拉🧘‍♀️食谱，健身圈的明星款~无油糖配方，搅一搅就搞定！-蛋糕用香蕉当作甜味剂烤过的黑巧克力融化进燕麦中丝滑浓郁的口感带着燕麦的颗...
低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√

发表于：04-02

香浓的燕麦裹着嫩滑的牛奶布丁，入口即化。新手小白也能轻松搞定。用料即食燕麦片35g香蕉1根脱脂牛奶160g吉利丁2片甘汁园零卡糖7g低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法准备好需要...
【减脂食谱】低卡香蕉燕麦蛋挞

发表于：12-25

用料燕麦60克香蕉1根小的鸡蛋1个牛奶50克蓝莓等随意【减脂食谱】低卡香蕉燕麦蛋挞的做法熟透的香蕉做成泥，与燕麦混合均匀。蛋挞模具中。放入烤箱150°C7分钟。预热烤箱180°C。鸡蛋牛...
减脂餐之香蕉燕麦蛋挞

发表于：02-28

用料鸡蛋2个香蕉2根燕麦片50克牛奶120克减脂餐之香蕉燕麦蛋挞的做法食材准备好①香蕉剥皮后放入盆中，用工具捣成泥②加入麦片，搅拌均匀③将混合物放入模具中，围着模具四周和底部都要抹好...
🍰减脂甜品|低卡健康香蕉燕麦豆乳盒子

发表于：03-16

自制一个减脂甜品吃吃吧！那些想减肥又嘴馋的小宝贝们🍧🥞🍡🍨🍦🥧🍰🎂🍮🍬🍭🍩🥨吃不完记得放冰箱哦不然你就会看见它在默默的流汤儿（别问我是咋知道的）🤷用料燕麦适量酸奶适量黄豆粉适量...
减脂：香蕉牛奶燕麦蛋挞

发表于：06-24

前几天给娃做了蛋挞后，嘴好馋，好想吃，然而减脂期的人是没资格吃那种酥皮的蛋挞😅于是想着能不能做一份适合减脂期吃的蛋挞呢～所以今天试了试这个不容易长胖的蛋挞用料香蕉1根燕麦100克鸡蛋...
减脂小甜品之燕麦蛋挞

发表于：05-17

一直忘不了蛋挞的香甜，但是减脂期间又不能随便吃，那就做个燕麦的吧，好吃不怕胖！用料燕麦片30克香蕉1根（约100g）鸡蛋1个牛奶50克减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法将香蕉切片捣成泥倒入燕麦片搅拌均...
减脂期解馋小甜品～～～紫薯燕麦香蕉盒子

发表于：01-03

减脂期是不是超想吃甜品，但是又怕热量高？那我们就用相对健康的食材搞定一款小甜品吧。用料紫薯150g即食燕麦片30g纯牛奶20ml(量可以覆盖燕麦片就可以)香蕉1根可加可不加：无糖或低糖豆浆粉...
减脂香蕉燕麦蛋挞

发表于：03-14

用料香蕉半根燕麦片25克鸡蛋半个牛奶30克代糖2克减脂香蕉燕麦蛋挞的做法香蕉捣碎加入燕麦片搅拌均匀后用勺子铺在磨具里，我用的是4寸的派模。放入烤箱180度10分钟定型，这个期间将鸡蛋打...
减脂甜品|香甜香蕉麦芬

发表于：03-18

享受美食的时刻同时想保持自己健康的身材。于是就有了这道食谱，每周一次甜平衡减脂期的食欲！用料香蕉2根鸡蛋一个燕麦或燕麦粉200克香草精1勺Bakingsoda一小撮Bakingpowder一小撮Topping...
减脂期甜品3——无油无糖燕麦蛋挞

发表于：04-01

减脂期小甜品第三弹走起！上次特意为了做麦芬买的脱脂牛奶还剩下一些，做个燕麦蛋挞，顺便消耗下燕麦片。咱这是低卡版蛋挞，口感和味道肯定不能和葡式蛋挞本挞比啊，但是减脂期哄骗下嘴馋的自己...
低卡饱腹减脂的神仙小甜品香蕉燕麦膏

发表于：11-29

生平第一次烤香蕉，发现很甜，吃完立马开心~可以代替糖，太好吃了，也不用有任何负担。由于喜欢吃燕麦也爱燕麦的香味，就把香蕉和燕麦混在一起烤，麦香味夹杂着香蕉的甜味，也太好吃了吧。经过几次...
减脂甜品｜香蕉烤燕麦，无糖无油低脂健康

发表于：12-12

今天给大家分享一款减脂期也能吃的小甜品做法，无糖无油，奶香软糯，加了蓝莓还能吃出爆浆的口感，真的爱了！用料香蕉2根蓝莓适量牛奶150克即食坚果燕麦片100克鸡蛋1个减脂甜品｜香蕉烤燕麦，无糖无...
减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞

发表于：03-24

减脂期经常被甜点馋到，那就来安排可以吃的健康甜点吧～食谱分量是4到5个噢，减脂女生建议一次吃2个就好。两个蛋挞热量约250千卡。控制热量的宝宝适量哦～用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦片90克牛奶或...