![营养丰富，还能补钙的【白果汤]( "营养丰富，还能补钙的【白果汤")
发表于：01-31
我小时候就不喜欢吃大白菜，但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】，里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿，她也喜欢【白果汤】，而且每次能喝一大碗，碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了，建...
![补钙干贝汤如何做才美味，怎么做补钙干贝汤简单又好吃]( "补钙干贝汤如何做才美味，怎么做补钙干贝汤简单又好吃")
发表于：11-20
女儿4岁，老是喊脚疼，我又不爱动不动给她吃药，只好变着花样补钙用料干贝20粒鱼翅根20克花菇4朵🐔适量盐适量补钙干贝汤的做法鱼翅根先用热水泡一晚，干贝，花菇，鸡隔水炖2小时成品汤很清甜...
![补钙营养汤如何做才美味，怎么做补钙营养汤简单又好吃]( "补钙营养汤如何做才美味，怎么做补钙营养汤简单又好吃")
发表于：04-14
有颜又好味，补钙又营养，简单易操作。用料番茄：1个嫩豆腐：1块鸡蛋：2个裙带菜：1把火腿丁：适量枸杞：七八粒葱花：适量盐：适量补钙营养汤的做法准备一小撮裙带菜，温水泡发。泡发的裙带菜清洗干净备用。...
![补钙白鲫鱼豆腐汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙白鲫鱼豆腐汤。方法]( "补钙白鲫鱼豆腐汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙白鲫鱼豆腐汤。方法")
发表于：07-09
我是一个想吃什么就自己做的孕妇。这个补钙的白鲫鱼豆腐汤很有营养哟。小盆友也适合呢。用料鲫鱼3条豆腐1块海鲜菇200g姜5片葱3根油少量盐少量黑胡椒少量补钙白鲫鱼豆腐汤。的做法将鲫...
![香浓奶白补钙牛脊骨凤眼果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓奶白补钙牛脊骨凤眼果汤方法]( "香浓奶白补钙牛脊骨凤眼果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓奶白补钙牛脊骨凤眼果汤方法")
发表于：07-01
好香，一股浓浓的奶味，超乎我想象，好好喝哦(๑><๑）凤眼果有养胃、清肠道、清热祛湿、抗疲劳、明目、驱除人体内的蛔虫等功效。牛脊骨能补充钙质、增强免疫力、养颜护肤、延缓衰老。茯苓，...
![地道的补钙鱼汤怎么做,如何烹饪补钙鱼汤才更好吃]( "地道的补钙鱼汤怎么做,如何烹饪补钙鱼汤才更好吃")
发表于：02-27
补钙很好，不用特意吃钙片了用料鲫鱼2条姜8片葱2根盐10克姜片0片工具破壁机一个补钙鱼汤的做法鲫鱼2条150g/条不要太大，太大反而营养不多将鱼用煎锅煎煎，少放点油（这一步主要是去腥，不煎也可...
![白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食方法]( "白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食方法")
发表于：09-22
老少皆宜。白菜、奶白菜、快菜的叶子都可以做这个汤。用料鸡蛋清半个虾15只（大个儿的10只就够了）白菜叶（快菜、奶白菜，娃娃菜）一大碗葱末适量姜末适量白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝...
![保证宝宝吃了还要吃的补钙疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的保证宝宝吃了还要吃的补钙疙瘩汤方法]( "保证宝宝吃了还要吃的补钙疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的保证宝宝吃了还要吃的补钙疙瘩汤方法")
发表于：06-09
疙瘩汤基本是每个麻麻都会给宝宝吃的儿童餐，快手又好消化，也是夏天最常出现的晚餐，怎样把简单的疙瘩汤做出新花样，也成了麻麻们头疼的事情[允悲]今天疙瘩汤的新吃法，搭配了虾皮、土豆和香菇...
![牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便方法]( "牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便方法")
发表于：07-17
这个方法做牛肉，就不担心嚼不动了！这一碗，补铁补钙还通便！用料牛肉2片萝卜1块蛋黄1个面粉50克虾皮2g牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便的做法准备食材，我用的黑牛肉，也可以用普通的牛肉馅虾皮浸...
![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法")
发表于：10-24
朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果...
![做面超简单，一把剪刀就搞定。高钙高蛋白，还能补充丰富的维生素食谱大全及做法，烹饪好吃的做面超简单，一把剪刀就搞定。高钙高蛋白，还能补充丰富的维生素方法]( "做面超简单，一把剪刀就搞定。高钙高蛋白，还能补充丰富的维生素食谱大全及做法，烹饪好吃的做面超简单，一把剪刀就搞定。高钙高蛋白，还能补充丰富的维生素方法")
发表于：10-17
相信南方的妈妈平时没少听过这句话：北方孩子长得高是因为经常吃面食🍜。先不说这句话是不是完全正确，我们也都知道「面食」在宝宝的辅食中起到不可或缺的作用。面食，还真的少不了。河马妈...
![正宗美味的春卷能做这么萌？宝宝的补钙早餐，补钙高纤还会拉丝哦怎么做]( "正宗美味的春卷能做这么萌？宝宝的补钙早餐，补钙高纤还会拉丝哦怎么做")
发表于：02-17
用深色酱油或老抽就可以将春卷变身成卡哇伊的造型了。加入多多芝士的土豆泥馅儿春卷，绝对是宝宝的最爱哟！用料（土豆泥）土豆250克（土豆泥）沙拉酱3大匙（土豆泥）盐少许春卷皮芝士片或芝士碎老抽干...
![补钙鲫鱼汤（鱼片也能吃喔）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙鲫鱼汤（鱼片也能吃喔）方法]( "补钙鲫鱼汤（鱼片也能吃喔）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙鲫鱼汤（鱼片也能吃喔）方法")
发表于：12-20
平时看到的鲫鱼汤，是整条鲫鱼煎烂煮汤后只要汤，浪费了鱼肉。这个版本的鲫鱼汤保留了鲜甜的鱼肉，孩子既能喝汤，也能吃上鲜甜的鱼片，更有营养喔。用料1.5斤鲫鱼1条裙带菜适量豆腐1块姜适量盐...
![吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮方法]( "吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮方法")
发表于：07-11
文/三宝妈个人微信号：shipu1125各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新今天分享的是一款超级细腻的米布，是用鲜玉米粒和大米加上牛奶做...
![补钙乳酪补钙水果碗食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙乳酪补钙水果碗方法]( "补钙乳酪补钙水果碗食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙乳酪补钙水果碗方法")
发表于：02-23
疫情小孩天天家里，想想娱乐的东西这次和小家伙一起甜品做一个健康又可以补钙的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麦：巧克力脆，玉米片适量原味乳酪，记得无糖的一杯水果适量补钙乳酪补钙水果碗的...
![鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备方法]( "鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备方法")
发表于：03-22
不要看小丑丑的鳕鱼骨，在新西兰当地，以前通常鳕鱼被去肉取了鱼胶之后，鳕鱼骨会被丢掉，而当地一些生活较为困难的华人，则直接收集回来煮汤喝，不仅鲜味，来改善生活，后经研究表明，这群尝头啖鳕鱼骨...
![补血，肾，钙，蛋白质，胶原蛋白的万能女神浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补血，肾，钙，蛋白质，胶原蛋白的万能女神浆方法]( "补血，肾，钙，蛋白质，胶原蛋白的万能女神浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补血，肾，钙，蛋白质，胶原蛋白的万能女神浆方法")
发表于：05-07
红枣黄豆银耳青仁黑豆豆浆的第一个功效，除了补血之外，还可以提高机体抵御疾病的能力，因为豆当中富含有丰富的蛋白质，而银耳里面含有丰富的粘多糖，这两种物质对于刺激免疫成分的提高有着非常...
![小白也会煲的补钙牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白也会煲的补钙牛骨汤方法]( "小白也会煲的补钙牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白也会煲的补钙牛骨汤方法")
发表于：01-06
小孩要补钙，生小孩以后的女人更要补钙，厨房是最好的营养补充地方，但不会煲汤的，我怎样去做好吃的呢？用料牛骨700克姜7片白酒少许眉豆100克小白也会煲的补钙牛骨汤的做法水烧开后加白酒，把牛...
![补钙全鱼汤如何做才美味，怎么做补钙全鱼汤简单又好吃]( "补钙全鱼汤如何做才美味，怎么做补钙全鱼汤简单又好吃")
发表于：05-23
用料小鲫鱼500克（4-5条）冬笋半个蘑菇3个左右火腿1片料酒10克盐适量热水800克老姜10克油15克补钙全鱼汤的做法小鲫鱼杀好，去头去尾，洗干净，倒入料酒腌20分钟去腥。蘑菇冬笋切片备好。把鱼，切...
![地道的补钙营养汤怎么做,如何烹饪补钙营养汤才更好吃]( "地道的补钙营养汤怎么做,如何烹饪补钙营养汤才更好吃")
发表于：11-20
用料裙带菜1小把虾皮1小把玉米一根肉沫一丢丢鸡蛋1个补钙营养汤的做法泡发裙带菜，一小把就够了，可以泡发好多热油起锅，爆香姜粒，加水加入虾皮和玉米粒水开加入裙带菜，煮至沸腾加入调好味的...
![春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤方法]( "春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤方法")
发表于：09-16
冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于...
![补钙的汤面如何做才美味，怎么做补钙的汤面简单又好吃]( "补钙的汤面如何做才美味，怎么做补钙的汤面简单又好吃")
发表于：05-13
早起又下雨了，天凉，昨天吃的太杂了，胃不舒服，早起煮碗清淡的面条吃！😊不要乱加调料，吃的就是这个味用料海藻（紫菜）一小碟无盐虾皮15克鸡蛋1个盐3克（依据自家虾皮，盐的咸度自己尝咸淡味增减）细挂面...
![高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤方法]( "高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤方法")
发表于：10-08
最近儿子天天晨跑2公里到学校，这么努力和坚持，为娘安慰之余，得好好给他补充营养才行了，除了必要的钙，锌，海藻油这些营养素，平时的饮食也要均衡。今天适逢寒露时节，正适合进补，中国人讲究以形补...
![补钙牛骨汤如何做才美味，怎么做补钙牛骨汤简单又好吃]( "补钙牛骨汤如何做才美味，怎么做补钙牛骨汤简单又好吃")
发表于：02-23
这个汤的营养价值，可谓是牛骨炖小人参👍牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可喝牛骨汤补充营养。牛骨与排骨一样，同样可以起到...
![地道的补钙减脂汤怎么做,如何烹饪补钙减脂汤才更好吃]( "地道的补钙减脂汤怎么做,如何烹饪补钙减脂汤才更好吃")
发表于：03-29
好吃😋用料豆腐1块西红柿2鲜虾15鸡蛋2个海鲜菇1把盐3g葱2根生抽1勺鸡精1勺胡椒粉少许补钙减脂汤的做法鲜虾去虾头，取出虾线，虾背开一刀。虾头别人还有用。两个鸡蛋打散，炒出来。另起锅，放...
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