相关煎烧汁沙文鱼的最好吃的做法

煎烧汁沙文鱼

发表于：04-24

用料沙文鱼解冻。沥干水。撒盐（不要太咸）。扑生粉，热锅，下很少油。干煎两面金黄。碰汁（生抽1白糖1酒1蠔油1/2水4）汁沸起泡收身关火，撒葱花白上盘。煎烧汁沙文鱼的做法d...
烧汁煎三文鱼

发表于：06-12

来来来，又一款快手料理，快来尝尝吧~用料三文鱼500克日式照烧汁少许蜂蜜少许香醋少许盐少许白酒少许淀粉少许白胡椒粉少许烧汁煎三文鱼的做法三文鱼处理干净，切成1.5厘米-2厘米厚的块状加3...
简单又美味的照烧汁煎三文鱼

发表于：12-11

只买过味好美的黑椒酱，没想到还出了那么多宝藏酱汁，先来个照烧酱试试！用料三文鱼一块黑胡椒适量盐一小勺白葡萄酒或料酒适量迷迭香（选用）适量简单又美味的照烧汁煎三文鱼的做法1、三文鱼去...
盐煎三文鱼低脂沙拉

发表于：02-18

春天种一棵罗勒，夏天吃了它用料三文鱼块盐克酸奶（酱）100克罗勒叶（酱）几片法芥（酱）1勺蜂蜜（酱）2勺白葡萄酒醋（酱）2勺其它蔬菜配料盐煎三文鱼低脂沙拉的做法三文鱼表面用海盐腌制半小时左右平底锅中...
香煎三文鱼（主推酱汁）

发表于：10-29

我喜欢看韩国综艺，这是韩国崔Chef的配方！我觉得这个酱汁和三文鱼特别搭！强烈推荐！用料三文鱼1块柠檬汁适量奶油适量蜂蜜适量盐适量黑胡椒适量香煎三文鱼（主推酱汁）的做法适量盐和黑胡椒腌制...
原汁原味煎三文鱼骨

发表于：08-30

家人一直大爱三文鱼刺身，直到有了宝宝，从此多了一员只能吃熟三文鱼的小家伙，为了小家伙的胃口，试过很多方子，今天介绍的是我和宝宝的最爱，最能吃出三文鱼本身的香味和鲜味了，喜欢原汁原味的朋...
煎三文鱼🍣原汁原味

发表于：12-04

家里柠檬🍋、海盐、黑胡椒、黄油🧈、海鲜汁都没有，好吧，就这样煎，原汁原味，比生吃好！原汁原味，味道很好👍，推荐减脂期吃这个，用不粘锅不加油煎，再配点白灼西兰花🥦用料三文鱼2块食用油适量味极...
煎三文鱼沙拉黑米饭

发表于：06-18

用料三文鱼排1块樱桃小萝卜5个羽衣甘蓝100g黑米15g红米30克青木瓜丝50g牛油果0.5个feda30g柠檬0.25个橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许煎三文鱼沙拉黑米饭的做法食材准备。紫米和红米煮成...
煎三文鱼黄瓜飞鱼籽沙拉

发表于：08-25

每天做一个早餐女王。最近热播剧《亲爱的，热爱的》大火，男主李现成了全民的偶像。虽然他现在帅气逼人，殊不知他小时候曾维持160斤的体重，更一度胖到近200斤！为了脱掉“小胖子”的帽子，他给自...
煎三文鱼牛油果沙拉

发表于：03-08

搬运于微博大胃爱丽丝天呐我太牛了[泪][泪]你们一定要试试看！！！特别是不爱吃沙拉的，试试看[并不简单]你们会改观的…到时候一天不吃蔬菜都不舒服了。真的太太太绝美了！我都期待吃蔬菜了，咋这...
秋葵三文鱼酱汁沙拉

发表于：09-03

基本上蛋奶素，偶尔也需要补充高蛋白，这道沙拉很适合一点一点吃，小小一盘但是每一口都令你惊喜。用料三文鱼碎肉随意秋葵8只西芹叶一棵西芹的量柠檬/橙汁少许黑胡椒盐++++++++++酱汁：（比例）用...
［沙拉］煎三文鱼莳萝沙拉

发表于：12-30

莳萝乳酪酱：酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗（可不加或芥末籽替换）、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低...
煎三文鱼配沙拉（减脂）

发表于：10-04

方便好吃，既减脂又抵饱用料三文鱼1块芦笋适量西兰花适量紫甘蓝适量生菜适量沙拉汁适量果醋适量橄榄油适量盐适量胡椒适量小番茄8个煎三文鱼配沙拉（减脂）的做法三文鱼用厨房纸擦干，撒胡椒和...
蜜汁煎烧鱼

发表于：01-07

用料新鲜河鱼一条(大概一斤到左右,我用了鲈鱼)姜片葱水白糖生抽老抽料酒醋鸡精蜂蜜香油白胡椒粉蜜汁煎烧鱼的做法鲜鱼清理干净,鱼身上划几刀,抹上薄盐至少两小时使鱼肉紧实,准备姜片,...
香煎三文鱼排配芦笋佐照烧酱汁

发表于：07-26

纯自用用料带皮三文鱼排150克芦笋一小把调味料照烧汁3大勺味淋2大勺赤味增1小勺黑胡椒适量海盐适量柠檬半个香煎三文鱼排配芦笋佐照烧酱汁的做法先做酱汁，照烧汁+味淋+赤味增+2大勺水放...
香煎三文鱼+生菜沙拉

发表于：01-09

用料1三文鱼一大片酱油黑胡椒粉用料2(生菜沙拉)生菜葡萄橙醋红糖盐黑胡椒粉芝麻油香煎三文鱼+生菜沙拉的做法一大片三文鱼，去皮，洗净，切成手指厚的长条，沥干或者用纸巾擦干水分，用酱油和黑...
照烧三文鱼（附照烧汁做法）

发表于：10-07

正是经典的菜式操作更突出食材的鲜当香浓照烧汁遇上鲜嫩三文鱼简单、快捷、好吃最重要用料三文鱼1块约400克料酒1勺蒜2瓣姜4片淀粉1勺（可不放）黑胡椒碎适量（可不放）【照烧汁】碗👇👇黄酒/...
煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁

发表于：08-15

每天做一个早餐女王。到底什么热爱呢？热爱就是长期坚持做一件事情，却乐此不疲，甘之如饴。坚持了一年多的早餐分享，仍兴致勃勃的要把这件事情进行下去，今天这道早餐其实复刻的是Wagas里的菜...
三文鱼沙拉配法式沙拉汁

发表于：12-16

用橄榄油煎出来的三文鱼和浇上法式沙拉汁的新鲜蔬菜。真心好味道，健康又美味用料三文鱼黑醋橄榄油新鲜蔬菜柠檬汁海盐胡椒粉三文鱼沙拉配法式沙拉汁的做法三文鱼用厨房用纸擦干水分，抹上...
烧汁三文鱼

发表于：07-30

三文鱼🍣不止是刺生，烧汁好味😋用料三文鱼2块韩式烧汁2勺黑胡椒少许柠檬个人喜欢烧汁三文鱼的做法三文鱼🍣沥干水，放入韩式烧汁，腌制3小时空气炸锅180度10分钟，翻面8分钟。翻面的时候加入...
香煎烧汁三文鱼头

发表于：06-04

喜欢简单纯粹，做人做事亦是如此！有时一道菜的简单快手，一如一件久着的衣物，慵懒且舒适；一如久处不厌的蜜友，见面便是切入主题，没有太多的寒暄。用料三文鱼头1/2个柠檬3瓣盐适量（依个人口味）鸡精...
蒜煎三文鱼佐红酒汁

发表于：12-17

完整一餐见《一直奶锅带来的周末早午餐》用料三文鱼蒜片盐、黑胡椒、意式混合香料橄榄油、红酒、糖蒜煎三文鱼佐红酒汁的做法三文鱼提前用盐和黑胡椒腌制半小时以上锅内放橄榄油，下腌好...
香煎三文鱼鲜嫩多汁

发表于：05-18

家里还有多切片的三文鱼，但是想换个吃法，把鱼片排列好冻成厚块，人工合成三文鱼排😅奖励给“六一”有趣的大人用料三文鱼1块黑胡椒适量罗勒叶适量喜马拉雅海盐适量香煎三文鱼鲜嫩多汁的做...
香煎葱油橙汁三文鱼

发表于：05-14

家属吃不了生鱼，喜欢吃酸甜口，于是葱油橙汁三文鱼用料三文鱼2块柠檬0.5个蜂蜜1勺盐3克果冻橙2个香葱五根黄油30克香煎葱油橙汁三文鱼的做法三文鱼去皮，取刺，切块，挤柠檬汁和盐腌制十分钟小...
香煎三文鱼配照烧汁

发表于：03-22

用料带皮三文鱼一块蚕豆适量有机山茶油2茶匙有机酱油6g干白葡萄酒30g糖2g黑胡椒适量装饰苗苗适量香煎三文鱼配照烧汁的做法将鱼鳞清理干净，分割，切勿去皮！将三文鱼放入保鲜袋，加入适量酱汁...