相关橄榄菜炒西兰花的最好吃的做法

橄榄菜炒西兰花

发表于：06-28

西兰花是国际公认的具有高营养价值和食疗价值的食物。营养主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。可以有效降低...
橄榄菜炒面

发表于：08-24

写给自己看的菜谱用料一根安井肉肠（替换培根，肉沫等均可）洋葱碎（少量）蒜末（两瓣）香菇碎（三个）橄榄菜（一勺）乌冬面一包（替换意面或刀削面土豆粉均可）生抽油盐鸡精橄榄菜炒面的做法乌冬面提前煮熟备用...
橄榄油西兰花饭团

发表于：01-13

常听很多家长抱怨，孩子挑食，不好好吃饭，这听上去着实是一件很让人头痛的事情，其实聪明的家长应该都知道，给孩子准备的食物要讲究颜色搭配，不能一成不变，这样对孩子才有足够的吸引力。今天小编...
橄榄菜炒虾

发表于：07-23

在《老广的味道》看到的一道菜品，橄榄菜的咸香和虾本身的鲜甜，或许能组合不错的味道出来，今天尝试一下，成品还行，如果基围虾换成小河虾，和橄榄菜的搭配可能会更加融合，有兴趣的可以试下；用料基...
橄榄菜炒蛋

发表于：03-24

橄榄菜是潮汕地区风味小菜，属粤菜系。是用橄榄和芥菜煎制而成。橄榄菜除配清粥之外，也可入菜，开胃消食，帮助消化，增进食欲。用料橄榄菜1.5勺鸡蛋4只盐少许橄榄菜炒蛋的做法所有材料鸡蛋加少...
橄榄油咸橄榄炖黄花鱼

发表于：01-25

超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜...
橄榄菜炒荷兰豆

发表于：01-08

不多说了，上一个小菜[橄榄菜炒荷兰豆]，荷兰豆跟荷兰队没啥关系，喜欢荷兰队的不要激动。用料荷兰豆橄榄菜油蒜姜生抽盐橄榄菜炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净，摘掉两头和老筋，用清水焯一下断生热锅...
橄榄菜花卷

发表于：05-29

在葱油花卷上面做了一点改变，加入橄榄菜口感更好也很省力，橄榄菜里有油也有盐直接将橄榄菜卷进花卷里油跟盐都不用加了，很香。用料中筋粉150克泡打3克酵母3克糖10克水83克橄榄菜适量橄榄...
橄榄菜菜花炒猪肉

发表于：07-15

用料橄榄菜勺菜花肉片橄榄菜菜花炒猪肉的做法肉片用酱油，花生油，生粉，糖腌制锅内放油，把猪肉炒至8成熟煮一锅水，放菜花白灼一下道掉水后，锅内放少量油，再放菜花炒香，用盐和糖调味，可以稍微放些...
西兰花橄榄油饭团

发表于：02-26

饭团是用手掌带着感情捏出来的，是有着特别滋味的简食。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实...
橄榄油香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁

发表于：01-14

用料初榨橄榄油西兰花杏鲍菇迷迭香海盐橄榄油香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁的做法．杏鲍菇洗干净，用刀修成圆柱体，在圆柱体边缘划上几刀，便于下面烹调时入味．西兰花用小刀修切成一朵朵，去除茎，保留花...
古龙橄榄菜炒芥兰

发表于：09-25

用料古龙牌橄榄菜罐头2汤匙芥兰菜300克姜3片鸡精粉½茶匙麻油少许蚝油1汤匙高级酱青1汤匙厨用花雕酒1汤匙（最后下）古龙橄榄菜炒芥兰的做法将芥兰菜洗净，放入已烧沸的滚水中，加入1汤匙糖、1...
西兰花腊肠橄榄油面包

发表于：09-03

面包这个东西做出来吃到嘴里才知道好吃不好吃，家庭制作大可不必纠结外观，享受乐趣和美味更为重要。有时候自己根据自己的感觉，按照一定的搭配原则就能做出自己style的面包，今天就给大家送...
橄榄油西兰花饭团（常见问题已更新）

发表于：08-18

最近做饭团简直做出瘾了。春光大好，不管是去野餐，还是带早餐便当，饭团都是极好的选择。西兰花的颜色真好看，切碎了拌在米饭里，真像是满天星一样可爱。西兰花杆子切碎了用橄榄油翻炒一下，味道...
橄榄菜炒饭

发表于：11-29

非常家常的一个炒饭，搭配的食材也很随意，可以是青菜，火腿，甜玉米粒，胡萝卜，黄瓜，看你冰箱有什么喽今天我家冰箱只有甜玉米粒和鸡蛋，那就开做喽用料橄榄菜酌情适量米饭一碗鸡蛋1个香葱2根甜玉米...
西兰花甜椒橄榄沙拉

发表于：01-14

用料黄甜椒青橄榄初榨橄榄油西兰花花菜红甜椒黑橄榄西兰花甜椒橄榄沙拉的做法花菜、西蓝花洗干净，切一朵朵待用红、黄甜椒洗干净，分别切块待用青、黑橄榄，分别切片待用起锅，锅内到水，水烧开...
蒜蓉葱碎橄榄油西兰花意面pasta

发表于：07-15

西兰花意大利面是一道美味的菜肴，可以当作午晚餐、轻食、素食爱好者的便餐。口味清香独特，方法简单易学。主料有西兰花、意大利面等。用料西兰花一个意大利单色螺旋面300克橄榄油2勺大蒜...
橄榄菜炒河粉

发表于：02-21

看到视频里播吃陈村粉，勾起了对沙河粉的思念，陈村粉是奢望，河粉也是将就，比起买不到的人我就觉得自己很幸运了。用料橄榄菜2勺河粉1000克绿豆芽400克韭菜250克炒熟的肉末100克鸡粉，胡椒粉、...
花菜橄榄菜

发表于：12-28

看到有橄榄菜炒圆白菜的，家里只有花菜，就凑合着炒了，味道还不错。用料橄榄菜1大勺花菜适量个虾米适量克食用油适量克大蒜（可不加）1瓣花菜橄榄菜的做法花菜洗净，焯熟锅热加油，放入拍好的蒜瓣出...
橄榄油西兰花饭团

发表于：09-10

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料西兰花0.5棵米饭300g橄榄油12g黑胡椒碎2g盐2g火腿片30片橄榄油西兰花饭团的做法西兰花切成小块，放到沸水中焯1分半后捞出。头部茸茸的颗粒切...
橄榄菜炒芥兰

发表于：03-25

芥兰、橄榄菜都是潮汕人最喜欢的食材，而用橄榄菜来炒芥兰，我在苏州见到，这么的美味，被苏州人光大了。用料橄榄菜勺橄榄菜炒芥兰的做法芥兰斜刀切好，不变。味汁除去生抽、减量鱼露，增加橄榄菜...
橄榄菜蛋炒饭

发表于：01-21

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料橄榄菜20g鸡蛋1个胡萝卜丁20g剩米饭1碗食用油13g洋葱末20g盐一小撮葱花根据口味添加橄榄菜蛋炒饭的做法锅内放适量油，油热后倒入打散的鸡蛋，搅...
橄榄菜

发表于：02-04

第二次学做橄榄菜，根据下厨房Rin_x125的菜谱有些改了做法和配料，好香好吃，好下饭啊😊用料青橄榄1000克酸菜1000克蒜头适量生抽老抽适量盐鸡精适量油适量炒香的黑芝麻适量橄榄菜的做法洗干...
橄榄菜炒饼

发表于：04-13

大学的时候经常可以吃到炒饼，用各种蔬菜香肠腊肠与饼炒在一起，别一番风味。今天就用橄榄菜做一个炒饼！饼是自己烙的墨西哥卷饼，你也可以买现成的饼，快来试试吧，很好吃，有饭有菜一锅出很省事儿...
小太阳 | 爸爸厨房 VOL . 127 西兰花花菜彩椒橄榄油盐

发表于：08-31

西兰花的营养价值特别高，富含多种生长发育所需的维生素和矿物质，特别适合儿童食用，但西兰花在烹制的过程中不容易入味，很多宝宝可能不太爱吃。小孩子总喜欢充满童趣的事物，于是厨爸抓住孩子...