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发表于:12-07
用料意大利面1份西红柿1个洋葱4分之1个马苏里拉50克杏鲍菇3个学生早餐1-焗意面的做法西红柿切丁,我用了一个,少点了,可以用番茄酱代替更好意面100克,提前泡1个小时纯净水,然后煮20分钟即可...
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发表于:10-09
在孩子还未上小学开始,我就给自己做了个决定:只要在家就坚持为孩子做早餐,一直坚持到孩子高考的那天,两个娃差四岁,一共就得坚持16年,努力让自己做到,无论加班多晚都不能阻挡我给学生娃做早餐...
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发表于:10-24
转眼孩子就上一年级了,最近都是自己在带,所以每天早起给孩子做早餐,一日之计在于晨,早餐当然不能马虎!用料主食适量水果适量一年级学生早餐(1)的做法甜山药煮鸡蛋,面包,酸奶,红枣,苹果,奶酪棒小米...
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发表于:10-16
用料三年级男娃一枚,小胃口,奶制品过敏小学生早餐1的做法鸡汤小馄饨+虾仁芦笋+火龙果蒸饺+芝士厚蛋烧+无糖番薯糖水+牛油果火腿鸡蛋三明治+黄瓜+蓝莓自制椰丝吐司+秋葵鸡蛋+猕猴桃香肠卷...
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发表于:10-20
2021年3月1日-3月6日一年级小朋友的一周早餐用料❤️一年级小学生的早餐1的做法酸奶松饼➕华夫饼➕奥尔良烤鸡翅➕黑米粥炒饭➕炸鸡排➕冰糖雪梨羹糖酥饼➕煮鸡蛋➕鱼香肉丝➕八宝粥混沌...
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发表于:03-23
用料面包片蒸蛋海苔橘子草莓麦片牛奶小学生的元气早餐day1的做法鸡蛋无水无油用锅蒸熟面包片用模具压出形状既食麦片倒入牛奶草莓切片...
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发表于:05-08
俗话说“早餐要吃好”,早餐对于我们每个人,特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段,需要营养均衡,才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类,一顿...
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发表于:03-28
记录美食,记录生活。用料面条水果中学生早餐记录2021年1月的做法粽子+鱼泥卷+番茄蛋汤+水果笋干腊肉炒饭+元宵+水果卷饼土豆丝+卤鸡腿+黑米粥+水果糖醋排骨饭+奶茶+水果羊肉冬瓜蒸饺+大...
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发表于:03-27
2021年9月1日-9月30日二年级小学生的早餐用料❤️二年级小学生的早餐1的做法蛋糕卷+蛋挞+苹果汤西葫芦鸡蛋饼+蒸地瓜+烤鸡翅+黑米粥烤肠酥+糖醋煎蛋+蜂蜜水糯米松饼+煎午餐肉+蜂蜜水炒饭...
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发表于:07-03
大盘意面,让儿子吃够够用料牛肉粒适量西红柿1个青椒1个土豆1个意面250克鸡蛋2个紫甘蓝2片圆生菜3片橙子火龙果适量番茄酱、意面酱各约50克黄油15克黑椒酱10克学生早餐--给力的番茄牛肉...
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发表于:01-02
肉酱意面,都会按照孩子喜欢的口味来,毕竟早上吃到自己喜欢的食物是件值得开心的事情❤️用料意面适量西红柿1个牛排1块猪肉末100g盐适量黄瓜1/4根小学生早餐:肉酱意面的做法烤西红柿去皮肉...
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发表于:09-17
刚到国外的第一餐,厨具欠缺,后面食品二次加工,煎三明治粘锅了,速溶土豆泥蛮好吃,新的开始加油↖(^ω^)↗用料三明治1个速溶土豆泥1杯留学生一人食之早餐(1)的做法放锅煎拿水冲...
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发表于:03-10
用料意大利面两只番茄肉酱适量小学生早餐~意大利面条🍝的做法准备好食材。水开后放入两指宽(直径)的意大利面条。大火煮十分钟,面由黄色变成米色,捞出沥干水分。换平底锅,小火,加入番茄肉酱,拌...
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发表于:09-30
一日之计在于晨。俗话说:早饭要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,可见早饭的重要性,特别是每天辛苦学习的娃儿(小学生)#菡小丫的早餐#我是个懒妈妈(─‿‿─)!!!为了督促自己别偷懒,认真给孩子准备早饭...
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发表于:10-27
小学生营养早餐合集不知道每天早上给孩子做点什么就来菜谱中找找灵感吧营养早餐要包含以下3大类蛋白质维生素碳水化合物——————————————小学生早餐合集2小学生营养早餐合...
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发表于:08-03
用神锅煎蛋,意外得到了两条美丽的小鱼,哈哈😄用料意大利面250克洋葱1个土豆1个胡萝卜半根牛柳150克鸡蛋2个黑椒酱、披萨酱适量水果、坚果适量学生早餐--牛柳意面的做法胡萝卜、土豆切条,...
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发表于:07-30
开学第一周的早餐用料每天早起提前准备小学生早餐一周合集1的做法鸡蛋饼,熏鸡腿,炒香菇胡萝卜,香蕉肉松饭团,烤鸡翅,虾仁鸡蛋糕,百香果这是她的点的牛肉卷汉堡姥姥煮的桃汁周末蛋包饭,蔬菜汤,...
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发表于:10-28
因为儿子说一到五在学校吃的课间餐时间太晚了,肚子好饿,想早上在家吃点早餐垫垫肚,为了他这个小要求,我一到五起早摸黑地爬起来做早餐😂他嘴巴又刁,一到五都想吃不一样的😂所以每天在下厨房...
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发表于:01-10
家有小学生每天的早餐追求营养丰富好吃最重要的是不能麻烦不用起太早做意面是个好选择碳水蛋白质蔬菜一锅出。这个方子比较随性今天家里没有牛肉馅或猪肉馅了,于是用了鸡胸。蔬菜也比较...
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发表于:09-21
两兄弟的早餐用料妈妈的爱和坚持1月小学生早餐合集9的做法1.31哥俩的早餐牛肉粉丝汤玉米蒸蔬菜鸡蛋马芬(菠菜土豆火腿鸡蛋奶酪)芒果鲸鱼1.30弟弟一人食早餐1.29哥哥一人食早餐1.28哥哥一...
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发表于:06-01
我家二男爱吃芝士和意面,索性一起来用料意大利面400克洋葱半个芝士约60克黄油约20克意面酱200克番茄2个香肠3根圆生菜2片小番茄20个树莓10个香蕉1根鲜奶500ml巧克力酱20克鹌鹑蛋4个芝麻...
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发表于:03-17
小王子今年上小学了。之前他都是在幼儿园吃一日三餐,现在只有中午饭在学校吃,早餐和晚餐在家吃,所以我想这个菜谱记录下来小王子每天的早餐!顺便可以和大家分享交流一下都可以给小学生做什...
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发表于:11-27
用料腹心肉1块菠菜少量玉米粒、板栗适量山药白芝麻糯米粉(晚上准备好)姜片2片学生党元气早餐1·9的做法腹心肉,厨房纸吸水,撒上黑胡椒海盐,码20+分钟菠菜洗净出水备用空锅干烧5分钟,手感到有...
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发表于:03-09
家里有个不吃青菜的小朋友,真的是绞尽脑汁做青菜给他吃,这款面是他的最爱,放什么青菜都喜欢😃用料鸡蛋2个面条一把菠菜1把火腿肠1根盐半勺学生早餐面的做法面条一把掰碎,菠菜火腿肠切丁水...
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发表于:09-05
❤️自从家里小朋友开始上了小学,认真搭配并记录起营养的早餐❤️餐食营养搭配从这几方面着手:碳水化合物➕优质蛋白(红白肉优先)➕纤维(蔬菜水果),基本就够了,如果有条件再搭配一些优质油脂更棒了...