相关自制大豆蛋白棒的最好吃的做法

自制大豆蛋白棒

发表于：04-19

蛋白粉太难喝了没味道，以为和豆奶味道一样用料康恩贝蛋白粉100克可可粉10克赤藓糖醇40克食用油5克自制大豆蛋白棒的做法蛋白粉可可粉糖全部混合后加水大约240克左右，可以慢慢加看差不多...
自制各种风味蛋白棒

发表于：09-08

教程来源于网络用料糖浆1.5tb香草蛋白粉0.5勺香草精1/4茶勺牛奶/杏仁奶1tb自制各种风味蛋白棒的做法用到的材料，抹刀、量勺、蛋白粉、糖浆、小锅将糖浆与香草精混合倒入小锅，开小火约1分...
自制巧克力蛋白棒

发表于：07-15

这款蛋白棒非常适合健身前后补充蛋白质，并且浓浓巧克力香，像是在吃布朗尼，口感绵密，非常好吃，做法也很简单当下午茶也很合适～用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦片50克泡打粉1克无糖可可粉15克蛋白粉（巧...
自制蛋白棒（牛奶味）

发表于：11-25

一直都在减肥，然后就接触了挺多的减肥代餐食品，但是我从来不吃的，因为觉得没有味道和没有灵魂呀，不是代餐粉就是代餐奶昔，减肥都这么辛苦了，还要吃这些没有味道的东西，我会疯的！但是！但是！就是吃...
自制红豆冰棒玫瑰露冰棒

发表于：03-31

冠状疫情越来越严重，学校停课了开始在家网上上课，超市人多的地方尽量别去，但要我家小孩说想吃冰棒，想想还是不要出去买，煮一点红豆汤，有红豆汤吃还能做成红豆冰棒，所以就有了这个红豆冰棒食谱...
自制快手蛋白棒

发表于：09-08

各种味道配方大致相同。用了半根婴儿饼干碎末做底，做法就是将糖浆加热冒泡后关火混入各种粉揉成团，揉面团时可加入适量水或者牛奶用料蛋白粉1/4杯糖浆2勺自制快手蛋白棒的做法1/4杯香草...
自制香蕉可可蛋白棒（消耗蛋白粉）

发表于：12-02

消耗蛋白粉，燕麦片，可可粉粗略计算了一下，成品500克，约1000大卡热量，蛋白质96克，分割成10条每条约10克蛋白质，100卡热量，下次调整蛋白质含量试试再来发！其实做法非常简单，就是混合均匀，烤，切，再烤，结...
自制蛋白棒

发表于：07-13

用料香蕉2根大约200g鸡蛋2只香草精一小勺燕麦片100克坚果40克椰子片30克蛋白粉60～80g可可粉10克海盐2克自制蛋白棒的做法香蕉压成泥加鸡蛋打散加入香草精拌匀混合所有干性材料干湿材料...
自制Quest蛋白棒丨健康·零食

发表于：02-05

分享给爱吃QuestProteinBar（蛋白棒）的朋友。口感几乎和市售版本一样，免去了市售版的那股香精味。味道比市售版本甜度低些，类似80%黑巧甜度。低碳高纤的蛋白棒口感和平时的能量棒不同，拿不准...
自制低脂高蛋白能量棒

发表于：03-21

作为一个喜欢吃小零食的减脂女孩这个能量棒真的算是低卡的了做一大个全部吃完当午餐都没问题！建议馋了姐妹们可以切小块吃一块解解馋🙆做法也比较简单啦！用料全麦面粉100克蛋白粉（巧克力...
自制蜜豆@红豆冰棒

发表于：05-28

愿我所爱之你们，一生明亮，清澈无忧，做你们愿做之事，爱你们愿爱之人。用料红豆，腰豆，芸豆。绿豆，随意，250克冰糖160-180克水800-900克蜂蜜40-50克煮两个小时自制蜜豆@红豆冰棒的做法今天用的腰...
自制大豆腐

发表于：01-12

猫在家里天天琢磨着做点啥，我跟安安特别喜欢吃豆腐，但是特殊时期买不到，婆婆以前做过卤水豆腐，但是家里没有，就用醋做吧，味道也是炒鸡棒👍用料黄豆大约300g醋精两勺水一小碗自制大豆腐的做法...
白凉粉版自制奶酪棒

发表于：06-23

用料牛奶250克芝士片3片旺仔牛奶1盒白凉粉1：30克白凉粉版自制奶酪棒的做法牛奶旺仔牛奶白凉粉混合一起，搅拌。白凉粉按照说明书的用量配置上锅煮开，倒入模具，放凉。冰箱里三个小时成品很好...
自制绿豆冰棒

发表于：12-14

用料绿豆适量水很多糖真的是需要很多，一般你觉得的糖量肯定少糯米粉适量牛奶200克自制绿豆冰棒的做法先煮绿豆，大概20分钟牛奶和糯米粉，糖混合，倒入到绿豆汤里，继续煮一会，需要一直搅拌装进...
【自制棒棒鸡】份量大气一次吃到爽

发表于：09-29

有些食物，一旦想到，舌尖味蕾就会隐隐分泌，忍不住想要流口水。就比如，x记棒棒鸡！曾经，有一个晚上，就突然很想吃棒棒鸡，然后就拉上朋友出门，去龙之梦广场买了一桶来吃，吃到辣得不行，不时刺啦刺啦的～～...
自制蛋白能量棒

发表于：07-17

用料燕麦60克（203kcal）香蕉30克（28kcal）巧克力味蛋白粉30克，（119kcal）亚麻籽10克(53kcal)一共479kcal，分6条，每条约80大卡自制蛋白能量棒的做法1香蕉压碎与蛋白粉，燕麦片，亚麻籽混合。2均匀铺在油...
自制蛋白棒(fit time菜谱启发)

发表于：08-18

健身前的好零食用料蛋白粉30g混合燕麦170g香蕉2小根面粉(最好全麦)25g可可粉(可不加)两小勺牛奶(脱脂，或半脱脂)100ml碎核桃(可换成其他坚果)20g自制蛋白棒(fittime菜谱启发)的做法把香...
自制棒棒糖

发表于：06-05

这次用细滤布过滤后的汁这次熬到140度了，看看效果好不好，想吃什么味就用什么，改天弄点暖胃姜糖棒棒糖😄🙏用料苹果6个陈皮适量冰糖600克麦芽糖200克苹果和陈皮榨汁后的汁适量（600g到1200g...
自制超小白凉皮，味道棒棒哒

发表于：12-27

用料水克普通面粉克黄瓜根盐克自制超小白凉皮，味道棒棒哒的做法普通面粉加点盐加凉水捏成面团，好了密封醒面20分钟然后盆里加清水一直抓面团，一直抓一直抓可以多换几盆水抓到最后就是面筋...
黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒

发表于：08-26

试了好多网上菜谱，有的太甜有的太干有的缺蛋白，因为自己还健身，试着自己调整配方，终于稳定做出好味道又适合健身蛋白需求的专属能量棒🐋用料燕麦片300克鸡蛋2个牛奶50克混合坚果50克蓝莓越...
自制低卡纯蛋白粉蛋白棒

发表于：12-29

家里的蛋白粉喝不完了还总是买蛋白棒不如自己做！用料鸡蛋2个蛋白粉250g燕麦片60克泡打粉5克自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法250g蛋白粉2鸡蛋60g燕麦片加入适量牛奶60g5g泡打粉搅匀静置30m...
自制蟹棒

发表于：10-13

用料鱼肉200克、、、、200g蛋清50克（2个鸡蛋的）2个玉米淀粉40克40g番茄酱适量适量葱姜适量适量自制蟹棒的做法鱼肉200克、蛋清50克（2个鸡蛋的）、玉米淀粉40克、番茄酱适量、葱姜适量。把鱼...
自制健康高蛋白“士力架” 蛋白棒、能量棒

发表于：07-22

士力架谁不爱！可是含有各种添加剂，对身体真的很不好，热量也是相当的高小梨子给大家带来一款相似度99%的健康版士力架！超级快手！绝对0失败！无糖！无油！高蛋白能量棒哦～健身减脂期也毫无负担哟～给小...
减脂加餐-自制咖啡蛋白棒

发表于：03-07

家里有一包超级大的WB麦片和一袋拿铁咖啡味的熊猫蛋白粉，需要消耗，上次按照@大象蚂蚁和小象们做法放多了咖啡导致只能用勺子挖着吃，这次自己调整一下用量，算是能分成块了😛训练前加餐或者...
自制白白嫩嫩的大豆腐

发表于：02-23

封在家里，豆腐属于奢侈品了，爸爸年前拿来的自己种的豆子，终于派上用场，尝试做了几次，终于做到了适合我们家人的口味的豆腐。自己做的豆腐真的太醇厚，太香了，让我想起小时候拿着盆去“捡”（买）豆...