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发表于：10-26
冬瓜清脂又利尿😂用料冬瓜100克虾仁3个西红柿1个葱1根盐适量蒜1瓣油适量姜1片冬瓜番茄🦐虾仁汤的做法西红柿开水烫一下去皮切碎，新鲜虾仁拨好备用，冬瓜切薄片生姜蒜切碎备用，热油下锅炒番...
![冬瓜番茄如何做才美味，怎么做冬瓜番茄简单又好吃]( "冬瓜番茄如何做才美味，怎么做冬瓜番茄简单又好吃")
发表于：09-12
用料冬瓜1500番茄3个冬瓜番茄的做法把番茄切片冬瓜切片。番茄下锅炒烂加入冬瓜即可番茄切片熬烂。加入冬瓜煮熟...
![地道的冬瓜虾仁怎么做,如何烹饪冬瓜虾仁才更好吃]( "地道的冬瓜虾仁怎么做,如何烹饪冬瓜虾仁才更好吃")
发表于：12-29
用料冬瓜300克虾仁100克葱适量盐适量蚝油1勺姜2片蒜2瓣冬瓜虾仁的做法热锅热油，倒入虾仁翻炒变色，倒入葱姜蒜爆香，倒入冬瓜片，加入适量盐，鸡精，蚝油，炒软出锅...
![秋冬减脂靓汤，超鲜美番茄魔芋虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬减脂靓汤，超鲜美番茄魔芋虾仁汤方法]( "秋冬减脂靓汤，超鲜美番茄魔芋虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬减脂靓汤，超鲜美番茄魔芋虾仁汤方法")
发表于：08-29
秋冬就该来碗热乎乎的浓汤，一碗下去眉毛都要鲜掉的那种，清新甜美的番茄和鲜美的虾仁就是秋冬靓汤的绝佳搭配，咕嘟嘟的浓汤里，魔芋粉浸满了汤汁的浓情滋味，口口爽滑q弹口，低脂又美味的番茄魔...
![虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味方法]( "虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味方法")
发表于：02-07
用料裙带菜一把盐一勺姜两片葱小香葱一根虾仁五只虾皮一把西红柿一个冬瓜一段番茄酱五勺大枣两个枸杞八粒火腿肠一根虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法冬瓜火腿西红柿切片，裙带菜泡发备用，小...
![大虾番茄冬瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大虾番茄冬瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
大夏天的没胃口，吃点冬瓜还是不错的选择，男女老少皆宜，我家不爱吃肉用料冬瓜500克左右西红柿1个个活大虾几只（随心意）虾仁8个水1000ml盐4.3克（一奶粉勺）葱姜一丢丢（我家不爱吃没加）大虾番茄冬瓜...
![冬瓜番茄汤如何做才美味，怎么做冬瓜番茄汤简单又好吃]( "冬瓜番茄汤如何做才美味，怎么做冬瓜番茄汤简单又好吃")
发表于：04-05
用料冬瓜克西红柿个盐克冬瓜番茄汤的做法冬瓜切小块，先下锅煮，这次用了新买的加深雪平锅，感觉更方便。冬瓜需要多煮一会儿，根据切片厚度，加一点点油。放入去皮切片番茄，加盐加糖，再煮个两分钟...
![地道的冬瓜虾仁汤怎么做,如何烹饪冬瓜虾仁汤才更好吃]( "地道的冬瓜虾仁汤怎么做,如何烹饪冬瓜虾仁汤才更好吃")
发表于：09-05
清热消暑低脂鲜美，冬瓜和虾仁炖在一起简直连汤都喝完！用料虾仁克冬瓜克油克盐克生抽冬瓜虾仁汤的做法清热消暑低脂鲜美，冬瓜和虾仁炖在一起简直连汤都喝完！...
![虾仁冬瓜如何做才美味，怎么做虾仁冬瓜简单又好吃]( "虾仁冬瓜如何做才美味，怎么做虾仁冬瓜简单又好吃")
发表于：01-21
用料冬瓜150克虾200克葱2根虾仁冬瓜的做法1.备料（冬瓜去皮切片，虾绰水去壳）2.热锅放油先爆一下虾，捞起备用3.放油，放冬瓜，加一勺耗油，少许盐，翻炒至冬瓜熟。加入虾仁翻炒一下即可4.入碟放点葱...
![正宗美味的番茄虾仁乌冬汤面怎么做]( "正宗美味的番茄虾仁乌冬汤面怎么做")
发表于：04-14
每周都有某某超市的会员日，所以今天入手一些活蹦乱跳的虾🦐，晚上给宝宝煮汤面，营养美味健康！🤗🤗用料乌冬面100克番茄1个食用油20克盐适量虾仁350课生抽1勺蘑菇适量大蒜适量番茄虾仁乌冬汤...
![番茄虾仁汤如何做才美味，怎么做番茄虾仁汤简单又好吃]( "番茄虾仁汤如何做才美味，怎么做番茄虾仁汤简单又好吃")
发表于：06-06
用料西红柿1个虾仁6个丝瓜半根（削皮）嫩豆腐块菌菇（金针菇，蘑菇，白玉菇）克鸡蛋番茄虾仁汤的做法1.热油炒虾头，炒香放蒜末葱末2.加西红柿超出汁3.加水，放盐生抽4.水开放丝瓜菌菇豆腐虾仁完...
![番茄虾仁汤（减脂汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁汤（减脂汤）方法]( "番茄虾仁汤（减脂汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁汤（减脂汤）方法")
发表于：10-22
下班突然没胃口，不吃东西又有点饿，所以这道汤就诞生啦！用料虾仁（中等大小）20只西红柿1个平菇3大片大蒜3瓣青菜若干（根据口味放）其他喜欢吃的菜随意葱花少许番茄虾仁汤（减脂汤）的做法如图，西红柿...
![地道的冬瓜虾仁蛋汤怎么做,如何烹饪冬瓜虾仁蛋汤才更好吃]( "地道的冬瓜虾仁蛋汤怎么做,如何烹饪冬瓜虾仁蛋汤才更好吃")
发表于：12-09
时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜200g虾仁100g鸡蛋2个海鲜菇80g食用油10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g清水500ml小葱根据口味添加冬瓜虾仁蛋汤的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块...
![地道的番茄冬瓜汤怎么做,如何烹饪番茄冬瓜汤才更好吃]( "地道的番茄冬瓜汤怎么做,如何烹饪番茄冬瓜汤才更好吃")
发表于：08-08
时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个冬瓜块400g食用油10g蒜2瓣生抽8g清水500ml盐5g葱花根据口味添加番茄冬瓜汤的做法番茄划十字花刀，用沸水烫掉外皮。切小块。冬瓜切片。...
![番茄冬瓜如何做才美味，怎么做番茄冬瓜简单又好吃]( "番茄冬瓜如何做才美味，怎么做番茄冬瓜简单又好吃")
发表于：10-28
营养，美味，又减脂用料冬瓜400克西红柿1个盐5克香菜3根番茄冬瓜的做法将冬瓜用勺子挖成球状，放盘子里面备用将西红柿用榨汁，然后加凉水200g倒入锅中烧开，将冬瓜放进去大火煮10分钟，然后用小火...
![番茄，胡萝卜，土豆冬瓜，小虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄，胡萝卜，土豆冬瓜，小虾皮汤方法]( "番茄，胡萝卜，土豆冬瓜，小虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄，胡萝卜，土豆冬瓜，小虾皮汤方法")
发表于：08-29
番茄汤🍅，我一直喜欢把番茄烫一下，去番茄皮，剁泥后，入锅煸炒成番茄酱后，再入汤。这样的番茄汤更鲜美，更爽口，据说也更有营养👌整个夏天，天天吃都不腻。用料大番茄1个土豆中个1只冬瓜500克胡萝...
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发表于：09-04
用料冬瓜克西红柿个盐克番茄冬瓜汤的做法冬瓜切片，厚点西红柿切丁陶锅倒油，放入西红柿丁炒出汁加水放入冬瓜熬至冬瓜透明根据个人口味加盐...
![开胃好汤-虾油番茄冬瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃好汤-虾油番茄冬瓜煲方法]( "开胃好汤-虾油番茄冬瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃好汤-虾油番茄冬瓜煲方法")
发表于：09-12
超喜欢吃冬瓜和番茄的，我没事就要煲一锅哈哈酸酸甜甜特别好吃，餐前来一碗非常开胃，对于减肥的朋友来说也算刮油但是你会想吃更多😂用料冬瓜1块番茄/粉番茄2个蒜2瓣姜2片盐1勺鸡精1勺白胡...
![番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤方法]( "番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤方法")
发表于：02-07
特别适合夏天的清爽鲜汤。夏天丝瓜甜嫩，番茄当季番茄味足。这个汤有丝瓜和虾的鲜甜，番茄的酸甜，内酯豆腐滑嫩的口感，搭配蒜和香菜，清爽不腻，又不寡淡，不用额外调味就很好喝。用料丝瓜1根番茄1...
![虾仁冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁冬瓜汤简单又好吃]( "虾仁冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁冬瓜汤简单又好吃")
发表于：08-15
口感清爽，味道鲜美，好吃不胖。用料冬瓜1000克葱适量姜2片油适量少许盐适量虾5只虾仁6只虾皮1小把紫菜适量虾仁冬瓜汤的做法步骤都在图片上！步骤都在图片上！步骤都在图片上！...
![冬瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾仁汤简单又好吃]( "冬瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾仁汤简单又好吃")
发表于：09-19
鲜美用料冬瓜克虾仁克冬瓜虾仁汤的做法家里有干贝的可以放进去。更加好喝...
![低糖米饭+米汤版番茄冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖米饭+米汤版番茄冬瓜虾皮汤方法]( "低糖米饭+米汤版番茄冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖米饭+米汤版番茄冬瓜虾皮汤方法")
发表于：10-04
用料低糖米饭制作：大米250克（50-350均可）水800-1000克番茄冬瓜虾皮汤：冬瓜切厚片按需番茄一个虾皮一小撮盐适量麻油适量葱花适量低糖米饭+米汤版番茄冬瓜虾皮汤的做法主锅放入1000克水。（如...
![减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤方法]( "减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱3⃣️番茄蘑菇冬瓜虾仁浓汤方法")
发表于：04-27
减肥过程中，每餐需要摄入多种蔬果类，然后搭配单一的肉类，方能达到低热量、低脂肪，又营养均衡的效果。晚餐喝一碗这个汤饱腹感也比较强。这个汤好不好喝取决于番茄好不好，群里团购的攀枝花普...
![番茄冬瓜虾米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番茄冬瓜虾米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
最拿手番茄烧汤，今日分享......用料冬瓜半块番茄🍅4个小只虾米一大把盐适量味精适量油豆腐18个小只番茄冬瓜虾米汤的做法食材切块，虾米浸泡一会儿……冬瓜煸炒一下先放在汤锅里开煮。番...
![地道的番茄虾仁怎么做,如何烹饪番茄虾仁才更好吃]( "地道的番茄虾仁怎么做,如何烹饪番茄虾仁才更好吃")
发表于：07-16
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁300g玉米淀粉30g盐1g番茄汁糖20g盐2g玉米淀粉10g水100g番茄虾仁的做法虾仁拌入盐、玉米淀粉，淀粉要裹均匀。锅里面倒入厚约1cm的油，虾仁放...
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