![美人豆浆---乌发养肾食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---乌发养肾方法]( "美人豆浆---乌发养肾食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---乌发养肾方法")
发表于：12-11
黑米黑豆,比例为1:1,黑芝麻一把,核桃杏仁少许,不要贪多用料黑米黑豆黑芝麻核桃杏仁美人豆浆---乌发养肾的做法黑豆加水泡发黑米洗净后,加入核桃黑芝麻杏仁,放入豆浆机磨碎...
![益肾乌发丸如何做才美味，怎么做益肾乌发丸简单又好吃]( "益肾乌发丸如何做才美味，怎么做益肾乌发丸简单又好吃")
发表于：04-05
【益肾乌发丸】黑桑葚，黑豆，黑芝麻，黑米，等药食同源食材制作而成，疏肝气益精血，从而使白发变黑发!令身体机能五脏调和，容光焕发。四季常吃“乌发丸”补肾固本，祛病延年，所有的头发都源于肝血肾...
![乌发豆浆如何做才美味，怎么做乌发豆浆简单又好吃]( "乌发豆浆如何做才美味，怎么做乌发豆浆简单又好吃")
发表于：02-03
补气血，健脾胃，体虚脱发安排上用料黑米30克黑豆40克黑芝麻40克核桃2个水800毫升红枣3颗冰糖25克大米20克乌发豆浆的做法材料洗净浸泡30分钟，红枣去核破壁机豆浆模式，打好就可以喝啦～小贴士...
![乌发补肾黑豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "乌发补肾黑豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
用料黑豆50克黄豆50克黑芝麻5克乌发补肾黑豆浆的做法黑豆黄豆洗净放冰箱浸泡一夜浸泡后的豆子沥干和芝麻一起倒入主锅，加650克热水，25分钟100度小勺煮熟3分钟速度10打磨，再加入500克热水3...
![地道的益肾乌发丸怎么做,如何烹饪益肾乌发丸才更好吃]( "地道的益肾乌发丸怎么做,如何烹饪益肾乌发丸才更好吃")
发表于：07-19
姐姐在深圳，工作压力特别大，一直说掉头发，姐姐平时照顾我很多，所以我就想给姐姐做点补肾气，防止脱发的芝麻丸。我查阅资料，咨询中医，都说这需要慢慢补，是药三分毒！不如药食同源的可以经常吃的补...
![养肾黑豆浆如何做才美味，怎么做养肾黑豆浆简单又好吃]( "养肾黑豆浆如何做才美味，怎么做养肾黑豆浆简单又好吃")
发表于：02-16
用料黑米如图山药如图黑豆如图茯苓如图芡实如图南瓜子仁如图黑皮花生如图水1400ml冰糖养肾黑豆浆的做法把所有的材料，水，冰糖加入破壁豆浆机，用豆浆模式打即可。材料的用量可以根据个人口...
![🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～方法]( "🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～方法")
发表于：12-24
疫情期间宅在老家，利用家里的食材做了这个黑芝麻馒头。黑芝麻的功效有很多，不但可以滋养肝肾，益血乌发，美容抗衰，还可以降低胆固醇，保护血管，润肠通便。用料中筋面粉500克酵母5克糖10克熟黑芝...
![芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）方法]( "芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑豆浆（乌发养发、补肾益气）方法")
发表于：03-13
功效：芝麻是补肾的佳品，它性平味甘，具有补肝肾、润五脏的作用，对于因为肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软等情况都有较好的食疗保健作用。黑豆具有补肾益精、润肤、乌发的作用...
![乌发补肾汤如何做才美味，怎么做乌发补肾汤简单又好吃]( "乌发补肾汤如何做才美味，怎么做乌发补肾汤简单又好吃")
发表于：10-14
用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克桑椹干8粒核桃1个枸杞10粒乌发补肾汤的做法将黑米、黑豆、桑椹干、核桃仁、枸杞大约等份装量杯至9成满，余下的空间给黑芝麻；洗净；入豆浆机，加入估计可填满...
![养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发方法]( "养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发方法")
发表于：01-27
💞升级版的三黑豆浆基础版的三黑豆浆配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一个升级版的，在基础版的三黑豆浆上面加入核桃和红枣，对养发生发，养颜补肾效果相对更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米...
![养肾乌发五谷芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾乌发五谷芝麻丸方法]( "养肾乌发五谷芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾乌发五谷芝麻丸方法")
发表于：07-19
🔝超简单的乌发黑芝麻丸，养生又美味~🔝最近“脱发”这个词又上热搜了，对于一名合格的小仙女来讲，脱发白发真的是不能忍好嘛，别人出门都是一头乌黑浓密的长发飘飘，而你呢，发际线后移不说，头发...
![养肾豆浆如何做才美味，怎么做养肾豆浆简单又好吃]( "养肾豆浆如何做才美味，怎么做养肾豆浆简单又好吃")
发表于：07-30
早睡早起吃早餐(ﾟДﾟ)ﾉ用料黑米半杯黑豆半杯黑芝麻一小把红枣3-4颗养肾豆浆的做法用豆浆机配的量杯小半杯黑豆泡发过夜，泡豆的水倒掉再洗几遍小半杯黑米，淘洗干净黑芝麻不用多，大概铺满杯底...
![正宗美味的「樉樉的小厨房」乌发养肾 纯黑豆豆浆怎么做]( "正宗美味的「樉樉的小厨房」乌发养肾 纯黑豆豆浆怎么做")
发表于：09-22
用料黑豆（干）100克清水400克饮用水（冷热均可）450克-550克【樉樉的小厨房】乌发养肾纯黑豆豆浆的做法黑豆洗净浸泡4小时以上。滤干水份。倒入主锅加水400克，以25分钟/100度/速度1烹煮。煮好...
![乌发补肾糊如何做才美味，怎么做乌发补肾糊简单又好吃]( "乌发补肾糊如何做才美味，怎么做乌发补肾糊简单又好吃")
发表于：11-22
用料黑豆克黑米克黑芝麻克乌发补肾糊的做法扔进去，豆浆键按豆浆键完美来...
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发表于：06-14
🔆不一样的黑芝麻丸黑芝麻丸不止是好吃！⭕每丸=1100mg德国口进天然乳钙⭕每丸=天维然生素D+E+卵磷脂+亚油酸⭕每丸=含钙和骨生必长需的21种微量元素⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米...
![养肾乌发美容营养糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾乌发美容营养糊方法]( "养肾乌发美容营养糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾乌发美容营养糊方法")
发表于：03-02
黑枸杞。：滋养补肾，美容养颜抗衰老预防胆固醇高。黑豆：补肾，预防白发葡萄干：对抗自由基减少皱纹。核桃：养肾抗衰老等红枣红豆：补血养颜……看着这些食材，就想到了食材在身上也许有作用吧。于是...
![补肾养发黑豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补肾养发黑豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-20
天寒地冻喝点儿黑五类。核桃，黑芝麻是天然补肾佳品，而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气。黑米与黑豆搭配，配以山药枸杞，滋补肝肾，乌发养颜。一锅黑浆，把个滤布也染...
![乌发补肾粉如何做才美味，怎么做乌发补肾粉简单又好吃]( "乌发补肾粉如何做才美味，怎么做乌发补肾粉简单又好吃")
发表于：11-07
黑芝麻跟桑椹著名的乌发补肾养生品芝麻补五脏，填髓脑，长肌肉，冲胃津，明目，息风，催生，化毒。桑椹，滋补肝肾，冲血液，消口渴，利关节，解酒毒，去风湿，聪耳明目，安魂镇魄。久服须发不白，色黑味纯甘者良。黑芝...
![补肾乌发粥如何做才美味，怎么做补肾乌发粥简单又好吃]( "补肾乌发粥如何做才美味，怎么做补肾乌发粥简单又好吃")
发表于：08-18
用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2个小米10g红糖少许麻山药2片补肾乌发粥的做法在养生壶里加水500ml并放入材料，按下养生汤模式（一个半小时）完成！小贴士这些材料和水是按一人份的准...
![乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞方法]( "乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞方法")
发表于：07-20
黑豆，又名乌豆。内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆的膳食纤维含量比其他豆类高，有利于排便，带走体内的代谢废物。花生含丰富不饱和脂肪...
![地道的固肾乌发丸怎么做,如何烹饪固肾乌发丸才更好吃]( "地道的固肾乌发丸怎么做,如何烹饪固肾乌发丸才更好吃")
发表于：07-24
秋天到了，掉头发严重，爸爸脱发严重用料黑米50克核桃10克红枣10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首乌5克蜂蜜适量固肾乌发丸的做法把每种食材在电子称上称重，磨成粉备用所有磨成的粉拌匀蜂...
![养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆方法]( "养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆方法")
发表于：10-29
真正意识到健康可贵的时候，内心会引领你爱她，敬畏她，进而爱外界，敬畏一切用料黑豆量杯适量黑米量杯适量黑芝麻少量红枣5颗枸杞10粒核桃2个养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆的做法开始啦💝材料准...
![五谷豆浆-养发补肾版食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆-养发补肾版方法]( "五谷豆浆-养发补肾版食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆-养发补肾版方法")
发表于：09-14
用料黑米2/5量杯黑豆1/5量杯黑芝麻2/5量杯核桃4颗花生数粒冰糖数粒五谷豆浆-养发补肾版的做法用量杯把黑豆、黑米量好，加入花生，一起倒入洗米盆淘洗后，泡3-8小时。淘洗黑芝麻，砸好核桃仁。...
![「健康饮食」乌发养肾豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」乌发养肾豆浆方法]( "「健康饮食」乌发养肾豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」乌发养肾豆浆方法")
发表于：06-21
用料黑米20克黑豆20克黑芝麻20克核桃10克饮用水800克【健康饮食】乌发养肾豆浆的做法食材洗净，黑米、黑豆、黑芝麻和核桃浸泡4小时，加入冰糖调味，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择香浓...
![补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）方法]( "补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）方法")
发表于：07-08
继四红豆浆后又来一杯五黑豆浆用料熟黑芝麻1汤匙核桃6个黑豆50克桑葚干10克黑枸杞20粒水1000克补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）的做法黑豆、核桃、桑葚干洗净提前浸泡一晚黑...
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