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平底锅铁板鱿鱼

栏目: 平底锅食谱 / 发布于: / 人气:3.02W
平底锅铁板鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃

铁板鱿鱼是一件很简单的事

用料  

鱿鱼 1lb
食用油
甜面酱
孜然粉
辣椒粉
料酒

平底锅铁板鱿鱼的做法  

  1. 鱿鱼洗干净, 切成适当大小. 加少许料酒

  2. 放入不粘锅, 中低火将多余水分烤出.

  3. 平底锅中加油, 中高火. 将鱿鱼放入油中, 加甜面酱, 辣椒粉,孜然粉. 炒五分钟

  4. 调至中低火, 烤15到20分钟

Tags：平底锅铁板鱿鱼 鱿鱼 铁板 平底锅 好吃
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