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发表于：06-10
逛超市容易突发奇想买些平时不爱吃的甚至不知道怎么吃的东西，某次莫名其妙买了一大袋快熟燕麦，不爱吃麦片的我理所应当将它束之高阁。最近走节俭风，不想浪费，假日里闲来无事，顺手把它翻出来...
![消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干方法]( "消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干方法")
发表于：02-06
家里麦片各种各样，屯了好多，吃不了了，为了再买新的，赶紧把旧的给快手做起来！！！材料都可以随意DIY～而且低热量！用料燕麦300克（家里各种乱七八糟的燕麦被我随意混合吼吼）鸡蛋1个红糖60克（甜度可以自...
![燕麦棒 顺便消灭卡乐比食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦棒 顺便消灭卡乐比方法]( "燕麦棒 顺便消灭卡乐比食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦棒 顺便消灭卡乐比方法")
发表于：06-18
卡乐比单吃吃多了都腻了而且还这么鬼甜换个方法消灭它哈哈哈用料燕麦（即食）140g卡乐比麦片150g坚果（随便喜欢就好）160g红糖70g黄油90g蜂蜜4大勺燕麦棒顺便消灭卡乐比的做法把燕麦坚果放进...
![快熟燕麦片如何做才美味，怎么做快熟燕麦片简单又好吃]( "快熟燕麦片如何做才美味，怎么做快熟燕麦片简单又好吃")
发表于：05-06
用料理想IdealFood快熟燕麦片个快熟燕麦片的做法这个燕麦片很好吃。五指山人民群众。...
![消灭燕麦片手抓饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消灭燕麦片手抓饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-26
家里有太多即食燕麦片，但是饼干又不爱吃…所以就消灭燕麦片…的实验菜谱。用料燕麦片200克高筋面粉300克开水①350克开水②60克冷水60克油70克酱（每个饼）：鸡蛋1个番茄酱，耗油，沙拉酱，油，或者自...
![消灭香蕉-方便快捷的香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭香蕉-方便快捷的香蕉燕麦饼干方法]( "消灭香蕉-方便快捷的香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭香蕉-方便快捷的香蕉燕麦饼干方法")
发表于：10-04
家里种的香蕉熟了然而吃的速度赶不上成熟的速度，所以琢磨着做了饼干。用料香蕉泥150克燕麦片50克核桃芝麻粉50克奶粉20克椰蓉20克消灭香蕉-方便快捷的香蕉燕麦饼干的做法我用的是米蕉，家...
![「苏珊」之消灭材料快手燕麦的面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「苏珊」之消灭材料快手燕麦的面包方法]( "「苏珊」之消灭材料快手燕麦的面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「苏珊」之消灭材料快手燕麦的面包方法")
发表于：06-09
转自「苏珊爱健身也爱烘焙」因为要回老家了所以就把家里剩余的材料都翻出来做蛋糕。原方一样还是Sunny的，蜂蜜50g我的蜂蜜不够才用了15g就加了香蕉进去增加甜度，燕麦不够就多加了粉进去，...
![消灭麦片大法二的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消灭麦片大法二的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-22
消灭桂格麦片和德运脱脂奶粉，终极简易美味款~！用料麦片（原味）一把奶粉（脱脂）两勺开水150毫升左右盐少许黑胡椒粉少许鸡蛋1个消灭麦片大法二的做法把麦片，奶粉，开水加一起搅拌均匀，鸡蛋磕破直接...
![百利甜酒饼干（消灭麦片库存）食谱大全及做法，烹饪好吃的百利甜酒饼干（消灭麦片库存）方法]( "百利甜酒饼干（消灭麦片库存）食谱大全及做法，烹饪好吃的百利甜酒饼干（消灭麦片库存）方法")
发表于：12-29
疫情在家，家里什么库存都要充分利用用料面粉150克麦片150克酵母6克百利甜酒60克牛奶60克红糖（或6茶勺白糖）120克玉米油120克坚果适量百利甜酒饼干（消灭麦片库存）的做法百利甜酒➕牛奶➕酵母...
![燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）方法]( "燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）方法")
发表于：05-13
用料燕麦片100克面粉300克牛奶150克酵母2克白砂糖35克酵头：面粉100克酵头：牛奶150克酵头：酵母1克燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）的做法酵头提前混合后盖保鲜膜，放入冰箱冷藏12到24小时。将除...
![微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法]( "微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法")
发表于：05-19
熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕...
![消灭即食麦片—健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭即食麦片—健康燕麦饼干方法]( "消灭即食麦片—健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭即食麦片—健康燕麦饼干方法")
发表于：10-24
自己做了好几次了，总结出以下配比最好的方子。用料燕麦片80克鸡蛋1个蔓越莓20克红糖（砂糖）20克水或牛奶35克玉米油或液态黄油30克面粉（按喜好放粉类）45克芝麻20克消灭即食麦片—健康燕麦饼...
![消灭燕麦之——香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭燕麦之——香蕉烤燕麦方法]( "消灭燕麦之——香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭燕麦之——香蕉烤燕麦方法")
发表于：02-02
Pleasehelpmedoitbymyself.💪请帮助我，让我自己做。--玛利亚·蒙台梭利Beingsmall,thinkbig,dosmall.相信小小的你们，定有无限可能。跟小朋友们是我们做个香蕉甜点😹用料⬇️材料燕麦70克...
![蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法方法]( "蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法方法")
发表于：08-11
总是为了想做营养早餐，囤着一大罐的生燕麦，但光煮熟泡牛奶的吃法真的很无趣，久而久之的就遗忘在了罐子里。昨天突发奇想，要是做成燕麦饼干，烤一大盘，可当早餐，可做下午茶，不就有趣多了么。用料...
![燕麦代餐脆饼消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦代餐脆饼消耗燕麦片方法]( "燕麦代餐脆饼消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦代餐脆饼消耗燕麦片方法")
发表于：01-24
工作中写东西的时候总喜欢吃点什么，饼干是首选🤭可是心里有负担啊！所以自己试试弄个相对健康一点的，减少些罪恶感哈哈😜用料燕麦片120克黑全麦粉60克鸡蛋（小）1个蔓越莓20克水饴（糖稀）35克橄榄...
![香蕉麦芬－减肥燕麦快熟食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉麦芬－减肥燕麦快熟方法]( "香蕉麦芬－减肥燕麦快熟食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉麦芬－减肥燕麦快熟方法")
发表于：04-08
丰富口感减肥餐营养信息（碳水化合物26；蛋白质16.58克；脂肪8克；总计242kcal热量）用料香蕉半根鸡蛋2个燕麦30克香蕉麦芬－减肥燕麦快熟的做法即食燕麦30g，压碎备用鸡蛋2个，搅拌后倒入麦片中，搅拌均...
![消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」方法]( "消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」方法")
发表于：02-20
囤的大桶即食燕麦片，总算找到一个办法消耗了，这款饼干红糖加燕麦具有比较特别的风味用料黄油60克红糖15克白糖15克牛奶10克低筋面粉75克葡萄干30克即食燕麦片50克消耗黄油、燕麦片【红糖...
![燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）方法]( "燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）方法")
发表于：11-07
用料牛奶40克鸡蛋1个黄油10克芝士适量燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）的做法切一小块黄油软化刷碗里，放上切好的吐司丁。倒入适量牛奶，蛋液。撒上燕麦，最后放点芝士。烤箱180度20分钟，烤出来表面...
![燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片方法]( "燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片方法")
发表于：02-17
家里的燕麦片实在不想吃了，一口气全部打成燕麦粉做曲奇了。之前试过别人的方子，都是直接加燕麦片的，口感太渣，不太合适我。此方大概能出20块大曲奇。用料燕麦片（打成粉）160克黄油90克细砂糖6...
![可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片方法]( "可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片方法")
发表于：03-29
当零食拌酸奶都可以用料液体可可粉10-20克肉桂粉5克蜂蜜100克橄榄油50克香草精2滴干料原切燕麦500克生坚果生南瓜籽150g生瓜子仁150克生核桃仁150克生夏威夷果150克果仁葡萄干100克蔓...
![快手燕麦酥（消耗燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦酥（消耗燕麦片）方法]( "快手燕麦酥（消耗燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦酥（消耗燕麦片）方法")
发表于：07-08
这是一款简单实用的零食方子，不讲究顺序及特定的方法。此款小点心主要材料为燕麦，富含粗粮纤维和营养，可以用作早餐或者解馋的小零食。用料燕麦片160g黄油（咸味黄油）70g细砂糖40g低筋面粉（普...
![快手燕麦饼（消耗燕麦大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦饼（消耗燕麦大法）方法]( "快手燕麦饼（消耗燕麦大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦饼（消耗燕麦大法）方法")
发表于：05-09
家里燕麦吃不完快过期了，做成燕麦饼燕麦棒保存，喜欢甜一点的可以加一点红糖，不加油所以没有市售饼干酥松的感觉用料鸡蛋2个燕麦片500克面粉适量，越多成品越硬红糖喜欢甜口的加快手燕麦饼（消...
![消耗麦片——红糖燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片——红糖燕麦脆饼方法]( "消耗麦片——红糖燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片——红糖燕麦脆饼方法")
发表于：02-03
没有想过燕麦片原来可以这么好吃，外表朴实的小脆饼，只有用实力来征服味蕾啦！一口咬下去好多层，香香脆脆的口感，配上一杯纯牛奶美滋滋的啦~用料速食燕麦片100g椰蓉50g红糖粉30g低粉160g苏打...
![消灭麦片大法一的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消灭麦片大法一的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-22
早上一觉醒来突然想吃麦片，就急急忙忙找出烤箱。双子座的追求完美的强迫症向有限的时间妥协了，因为急着出门上班，所以做得随意，不完美但吃起来美味！囤的几袋麦片和奶粉有救了！用料鸡蛋1个麦...
![消灭燕麦如何做才美味，怎么做消灭燕麦简单又好吃]( "消灭燕麦如何做才美味，怎么做消灭燕麦简单又好吃")
发表于：10-24
用料燕麦110香蕉150炼乳一小勺椰蓉适量（可不要）蔓越梅15葡萄干15消灭燕麦的做法（除了椰蓉）混合所有材料搅匀压出喜欢的造型撒上一层椰蓉135度15-20分钟啦啦啦新年快乐...
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