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蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法

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蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图

总是为了想做营养早餐,囤着一大罐的生燕麦,但光煮熟泡牛奶的吃法真的很无趣,久而久之的就遗忘在了罐子里。昨天突发奇想,要是做成燕麦饼干,烤一大盘,可当早餐,可做下午茶,不就有趣多了么。

用料  

黄油 250g,留一点涂抹烤盘
细砂糖 40g
蜂蜜 40g
生燕麦 340g
坚果 140g
柠檬 1个
面粉 85g
蓝莓 200g
一小勺

蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法  

  1. 烤箱预热160度,烤盘四周涂抹黄油,扑上烘焙纸,方便脱模。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第2张
  2. 盆中放入黄油,细砂糖,蜂蜜,一小勺盐

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第3张
  3. 隔水低火至完全融化混合。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第4张
  4. 坚果略微切碎,这里我用的是夏威夷果和腰果,也可以用其他坚果代替

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第5张
  5. 将燕麦,切碎的坚果放入黄油盆中。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第6张
  6. 擦入柠檬皮。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第7张
  7. 加入面粉,搅拌均匀。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第8张
  8. 加入蓝莓,拌匀。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第9张
  9. 混合好的燕麦倒入烤盘,表面用勺子整理平整。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第10张
  10. 入烤箱,烤45-50分钟,表面金黄就可以出炉,完全冷却后脱模。

    蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法的做法步骤图 第11张

小贴士

这是一款freestyle 的饼干,你可以把蜂蜜换成其他口味的糖浆,比如焦糖味的,味道一定更棒,甚至可以把黄油换成牛奶,会更健康。可以看家里有什么其他的坚果,用来消灭存货最好不过啦~发挥一点想象力吧^_^

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