相关汤谱的最好吃的做法

「蓉达专属汤谱」之番茄牛腱汤🍅

发表于：01-12

广式靓汤周记|一次能喝3大碗的暖胃番茄牛腱汤❄️冬天了❄️又是蓉达娇气身体闹脾气的时候。独家分享波恩特意为蓉达准备的靓汤周记，一周一款～针对各种疑难杂症～本周杂症光嘴馋，没胃口；吃两口就...
【夏日汤谱】腌笃鲜

发表于：07-06

麻麻带了很多外公挖的竹笋回家，就萌生了做腌笃鲜的念头。第一次知道腌笃鲜是舌尖上的中国，已经是好多年前的事了…作为一个不大喜欢外出吃饭的人腌笃鲜差不多算是我的一个怨念馋的不行，今...
新汤谱！立秋养肾健脾！简单炖！！山药虫草花炖瘦肉！

发表于：09-14

◡̈⃝补肾很重要，很多妹子都说补水补水，你知道肾不好就没办法蓄住水份吗？其实养生汤，真的很简单。这里用了👉🏻虫草花（好的排草蛹虫草）补肾，这个功效和虫草差不多，但是便宜很多。👉🏻用了铁棍...
新汤谱！祛暑生津！下火润肺！养内伤，治牙疼！老少皆宜！石橄榄莲子排骨汤！

发表于：06-13

癌症患者推荐指数：🌟🌟🌟除肠胃癌外，其它均可食用。有润肺生津之功效。孕妇推荐指数：🌟怀孕期间孕妇喝一点石橄榄汤可以缓解上火便秘。但不宜过量。以免太寒凉，儿童老人推荐指数：🌟🌟🌟🌟清...
「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪

发表于：01-06

广东人补水嫩肤的秘诀，花生眉豆煲鸡爪|广式靓汤周记❄️冬天了❄️又是蓉达娇气的身体闹脾气的时候，独家分享波恩特意为蓉达准备的靓汤周记，一周一款～针对各种疑难杂症～本周杂症皮肤干到发痒，怎...
汤谱（老少皆宜）

发表于：06-12

简单又有营养的炖汤。每天只需要将材料放电炖锅。就能喝到美味的汤。会持续更新用料如图汤谱（老少皆宜）的做法鲍鱼鸡汤胡萝卜玉米排骨汤乌鸡汤（我家里虫草花用完了。朋友们家里有虫草花的...
「蓉达专属汤谱」之调经补血汤，四物煲母鸡

发表于：05-09

史上最强调经补血汤，四物煲母鸡，女生必备📝|广式靓汤周记❄️这个冬天❄️波恩答应每周给蓉达出一个新的秘制老火汤！独家分享广东人的调理进补秘籍~💭本周“症状”💭女孩子日常调理怎么做？（不要...
儿童汤谱！👩🏻‍🍳浓炖排骨瑶柱花菇汤

发表于：11-07

今天是犒劳鹅子辛苦学习的一天。准备了点红瑶柱来炖排骨这个是他最爱吃的。用小炖罐炖的浓味道很正！用料排骨克盐克红瑶柱1把花菇小3朵/大半朵儿童汤谱！👩🏻‍🍳浓炖排骨瑶柱花菇汤的做...
新汤谱！🔥儿童健胃健脾开胃羊肚菌蛹虫草枸杞元贝花菇炖排骨

发表于：09-23

我煮给儿子吃的，然后被老公喝光了。😓这个食谱很适合冬季开胃健脾，补气养身，还不燥热，超级好喝。孕妇适合指数：🌟🌟🌟🌟儿童适合指数：🌟🌟🌟🌟肿瘤患者适合指数：🌟🌟🌟枸杞少放用料排骨若干盐...
乳腺增生汤谱

发表于：02-15

乳腺增生是女性的难题，我如果上火乳腺会痛，喝这个汤可以缓解。用料猫爪草适量夏枯草适量瘦肉适量生姜2片乳腺增生汤谱的做法把所有材料一起煲1.5小时左右即可小贴士可以加蜜枣或者无花果...
新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤

发表于：10-04

比较适合男性的一款养生汤，味道也特别好。肉用的瘦肉没有那么油腻。先生更喜欢一些。用料盐一勺不用多花胶2枚红枣3颗瘦肉两块元贝若干鹿茸菌一把海马1只新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝...
广东汤谱之高蛋白、低脂补钙鱼尾豆腐汤

发表于：06-20

今天又见滚汤，这个汤方子很多本来不想写，但它是粤菜中很经典的一味，不写上总觉得不完整(>_<)简单滋味见真章，鱼肉中的动物蛋白和豆腐中的植物蛋白可以达到营养互补的作用，是最有营养的搭配...
吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

发表于：11-10

网上看到的。贴过来跟大家分享。不知有没有那么神奇。反正挺补的就对了。有空试试看吧。用料红枣（养颜补血）。。也没有具体用量枸杞(养肝，滋肾，润肺)就看图片的分量再根据个人状况而定吧。...
[生酮]培根海带汤，这是一个极好喝的傻瓜汤谱

发表于：08-05

脂肪28.5克净碳水0蛋白质4克用料培根1片干海带2克黄油30克[生酮]培根海带汤，这是一个极好喝的傻瓜汤谱的做法用的是烟熏培根，很有味道。海带是碎的大颗粒，但是煮了之后就伸展开了。用了2...
新汤谱｜春季补气血水鸭党参黄芪桂圆干（月子适用）补气血！🔥

发表于：10-26

春季阳气上升，是补气血的好时节。🦆🦆用的是水鸭比较贴合春天的口味，没有鸡那么油。注意是比较精瘦的水鸭，不是番鸭哈。黄芪补气滋养神经男女都很适合，月子期间后都很适合。单独拎出来煮汤...
新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！

发表于：08-12

晚上帮客户炖的汤，来不及📷拍啥大片。这次用的是鱿鱼干🦑不是零食的那种，它富含牛磺酸，能抑制胆固醇生成，解乏，有提高视力的功效。干贝补钙，花胶生肌，菌类富硒。抗衰养颜🌀暑期可以和孩子一起...
增强免疫力汤谱

发表于：12-10

这个汤谱有助于提高免疫力，图片是朋友发过来的，怕自己忘了，记录一下！材料适合一人份的，我用的是小炖盅，隔水炖1.5个小时！用料配方1:消食开胃健脾薏米适量太子参5g白糖参15克羊肚菌（干）10克配方2...
备孕汤谱 | 鹌鹑蛋竹笙汤，配合补充脑部营养

发表于：02-14

鹌鹑蛋含有4倍的卵磷脂（与鸡蛋相比），卵磷脂可以促进大脑神经系统发育，促进脑容积的增长。且鹌鹑蛋含有丰富的Vd，体内的Vd含量越高大脑的记忆力和信息处理能力越好。除了日常食物中可以补充V...
新汤谱！鲍鱼白鸭炖山药！改善睡眠💤补肾补气！滋阴养肝！降血糖！

发表于：08-16

霜降想补一补又不要太上火？？推荐适合全家饮的好汤。山药可以促进大脑分泌脱氢表雄酮，可改善睡眠，营养血管和神经。同时它补肾壮阳，补血益气。延缓衰老。鲍鱼富含维生素A可以保护皮肤提高体...
花胶汤之一（哺乳期汤谱）

发表于：07-02

用料花胶一把干百合适量干莲子适量枸杞10颗瘦肉碎适量花胶汤之一（哺乳期汤谱）的做法干百合、莲子、枸杞洗净，鱼胶冲洗，与肉糜同放炖盅，放入适量水，隔水炖4小时，加盐调味即可。...
排骨萝卜香菇汤—超省事懒人汤谱

发表于：11-04

体检后发现自己需要多吃萝卜，青菜，香菇。于是想了这么一道汤～肉汤做底，味道很不错哦用料排骨适量白萝卜适量，我用了1根胡萝卜1根香菇5朵白菜3片姜2片盐适量，清淡最好料酒看水量，2勺差不多排骨...
玉竹姬松茸瘦肉汤 | 老广靓汤分享汤谱

发表于：04-09

全民普遍要求注射新冠疫苗🦠，你们接种了吗❓今天学习组织注射，除了多喝水多休息，咋们也要多喝汤~~~🛎科普上线：姬松茸有着提高免疫力的称号，多种营养的矿物质，维生素，蛋白质，帮助消化；所以煲汤...
怀孕汤谱，喝了就开心的金针毛豆排骨汤

发表于：03-08

日本将黄花菜视为健脑菜，《上海中医药杂志》发表的一项研究表明，黄花菜具有镇静安眠的作用，且几乎没有副作用。黄花菜中含有黄酮类物质，具有抗抑郁的作用，心情不好的时候可以适量食用。毛豆...
新汤谱！鲜掉眉毛的蛤蜊鲈鱼豆腐汤！冬季暖锅安排上！

发表于：04-20

冬天围炉最缺一锅好汤！今天分享个私家煮法。就是豆腐鲈鱼汤，咱们再加个杏鲍菇。btw有豆芽菜也可以加也好吃。豆腐是很健康的植物蛋白，且冬季煮出来保温效果好。和鲈鱼一起可以把汤煮的奶...
💚 |党参响螺片扇骨汤（老广秋冬靓汤）汤谱

发表于：04-02

这么冷的天，喝碗热汤是多么的舒服~~秋冬宜养，补气血❤️🧡💛今日食材『党参』可补气，益气，调理脾胃益肺，是老广秋冬常用的汤料，微温不燥，生津解渴；⭐脾热不适合用料粉葛400g扇骨300g扁豆适量赤小...

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