网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.51K
雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤图

突然想喝甜汤,发现家里被我买了一堆食材,可以用来煲一锅丰富营养全面的补气养血靓汤,做起来啦,你家里有啥就尽量放,越丰富越好~

用料  

银耳 1朵
桃胶 20克
若干
皂角米 10个
百合 100克
桂圆 20个
红枣 8颗
枸杞 30粒
葡萄干 50克
莲子 50克
红豆 25克
雪燕 5克
大米 半杯

雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法  

  1. 银耳泡发,洗净,撕成小朵,皂角米泡发,洗净,待用~

    雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤图 第2张
  2. 百合,红枣,桂圆,枸杞,红豆,莲子,葡萄干,洗净,备用~

    雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤图 第3张
  3. 桃胶提前泡发五个小时,挑去杂质,继续泡发~

    雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤图 第4张
  4. 雪燕泡发,真的是壮观,挑啊挑,我是真的累,还是有一点点杂质,放弃了,就这么用吧~

    雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤图 第5张
  5. 所有的东西放进锅里,等待成品,出锅,可以调入冰糖或者红糖,或者牛奶,花胶啥的,总之,补气补血补起来~

    雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤图 第6张

小贴士

1.补中益气:桃胶皂角米雪燕中富含表皮生长因子和促进细胞分裂的激素、多种氨基酸和胶原蛋白等成分,具有滋阴润肺、补中益气作用,具有补而不燥的特点,能促进血液循环,促进胃消化和肠道吸收力,治疗盗汗、咳血等症状,同时对胃气虚、胃阴虚所导致的反胃干呕等症状也有一定的缓解。

2.润肠通便:雪燕泡开后能发挥到减肥润肠通便的功效,能协助减肥润肠通便、紧致肌肤。

3.美容养颜:桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效,可以有效补充人体所需的胶原蛋白,达到紧致皮肤的作用,可以使得皮肤变得光滑,水嫩。

4.补铁补钙:桃胶皂角米雪燕其中的钙离子和铁离子也比较多,对于骨质疏松和贫血现象有很好的治疗作用。

5.降低血脂:每日适当的吃点桃胶皂角米雪燕能具有很非常好的降低血脂的功效。
桃胶皂角米雪燕是最佳拍档,再加上银耳莲子红枣红豆桂圆枸杞葡萄干百合的加入,完美了,美容养颜是其次,补气养血安神助眠是真的可以有~
调入冰糖牛奶,甜品有没有这么完美健康养生的~

热门文章
桃胶皂角米炖银耳红枣枸杞美容汤食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米炖银耳红枣枸杞美容汤方法 桃胶皂角米百合银耳红枣羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米百合银耳红枣羹方法 银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤方法 宿舍版银耳百合莲子桂圆红枣枸杞汤食谱大全及做法,烹饪好吃的宿舍版银耳百合莲子桂圆红枣枸杞汤方法 银耳枸杞莲子百合皂角米食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳枸杞莲子百合皂角米方法 桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤方法 桃胶皂角米雪耳红枣枸杞牛奶食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米雪耳红枣枸杞牛奶方法 桃胶雪燕皂角米枸杞红枣甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米枸杞红枣甜品方法 红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹方法 银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤方法 银耳红枣桂圆枸杞百合汤食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳红枣桂圆枸杞百合汤方法 正宗美味的桃胶皂角米雪燕银耳百合莲子羹!!怎么做 桃胶雪莲子桂圆银耳红枣枸杞牛奶养颜羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶雪莲子桂圆银耳红枣枸杞牛奶养颜羹方法 桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹方法 满满胶原蛋白的糖水噢^ ^(美容养颜:桃胶皂角米枸杞红枣银耳莲子百合羹)食谱大全及做法,烹饪好吃的满满胶原蛋白的糖水噢^ ^(美容养颜:桃胶皂角米枸杞红枣银耳莲子百合羹)方法
推荐内容
(电高压锅不加糖易出胶版)红枣枸杞银耳桃胶雪燕皂角米梨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的(电高压锅不加糖易出胶版)红枣枸杞银耳桃胶雪燕皂角米梨汤方法 银耳红枣雪燕桃胶皂角米羹食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳红枣雪燕桃胶皂角米羹方法 红枣银耳莲子百合枸杞汤食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣银耳莲子百合枸杞汤方法 桃胶皂角米银耳百合红枣汤(美容养颜)食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米银耳百合红枣汤(美容养颜)方法 桃胶皂角米雪燕银耳百合羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳百合羹方法 桃胶银耳皂角米雪燕莲子汤食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶银耳皂角米雪燕莲子汤方法 桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹方法 补血汤,红枣枸杞银耳汤图解 红枣银耳百合莲子枸杞汤食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣银耳百合莲子枸杞汤方法 桃胶🌸皂角米雪燕银耳红枣羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶🌸皂角米雪燕银耳红枣羹方法 桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹方法 甜汤——银耳莲子红枣百合枸杞桂圆「蒸锅——容易做」食谱大全及做法,烹饪好吃的甜汤——银耳莲子红枣百合枸杞桂圆「蒸锅——容易做」方法 皂角米桃胶百合红枣银耳羹食谱大全及做法,烹饪好吃的皂角米桃胶百合红枣银耳羹方法 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》食谱大全及做法,烹饪好吃的美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》方法 雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤食谱大全及做法,烹饪好吃的雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤方法 桃胶皂角米银耳百合雪燕羮食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米银耳百合雪燕羮方法