烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

自制酸奶酪（希腊酸奶）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.73W
自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图

自己在家也能轻松做出酸奶酪，剩下的乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
酸奶酪可以用来当沙拉酱，涂抹面包，直接吃就是希腊酸奶，乳清可以拿来做面包，是一种很好的改良剂

用料  

牛奶 500克
酸奶 50克

自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法  

  1. 将市售的酸奶取50克与牛奶搅拌均匀，到入干净容器中，放入养生壶，壶内加适量水，选择酸奶功能

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第2张

  2. 约四小时以后，酸奶就做好了，这个时候直接吃就是老酸奶的口感啦~

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第3张

  3. 准备好干净的纱布，网筛，与一个可以卡牢网筛的容器，如图放置

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第4张

  4. 将发酵好的酸奶，先放入冰箱冷藏钝化（这个过程必不可少）一晚上，再讲酸奶放进纱布内，开始滴漏乳清，看到了吗Σ(⊙▽⊙"a

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第5张

  5. 放入冰箱冷藏一晚上就好了，这时候容器里滴了好多乳清

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第6张

  6. 酸奶酪也好了，其实就是所谓的希腊酸奶。加点蜂蜜，坚果，就是一顿营养早餐啦~

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第7张

  7. 酸奶酪与乳清~

    自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤图 第8张

小贴士

乳清做成吐司，成品绵软而且有拉丝，好吃的不要不要的~

Tags：酸奶 希腊 奶酪
猜你喜欢
自制生酮酸奶 希腊酸奶 酸奶酪食谱大全及做法，烹饪好吃的自制生酮酸奶 希腊酸奶 酸奶酪方法 自制酸奶➕希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶➕希腊酸奶方法 自制奶酪（希腊酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶酪（希腊酸奶）方法 酸奶机自制老酸奶&希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制老酸奶&希腊酸奶方法 焖烧杯自制酸奶（附自制希腊酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯自制酸奶（附自制希腊酸奶）方法 自制希腊酸奶跟奶酪食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶跟奶酪方法 自制希腊酸奶（酸奶奶酪） 超省钱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶（酸奶奶酪） 超省钱方法 自制「希腊酸奶」无需酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的自制「希腊酸奶」无需酸奶机方法 自制奶油奶酪或者酸奶奶酪「类似希腊酸奶」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶油奶酪或者酸奶奶酪「类似希腊酸奶」方法 自制酸奶/希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶/希腊酸奶方法
相关文章
酱汁馅料53: 自制希腊酸奶以及类奶油奶酪食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁馅料53: 自制希腊酸奶以及类奶油奶酪方法 自制希腊酸奶-脱乳清酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶-脱乳清酸奶方法 正宗美味的自制酸奶/超稠厚/希腊酸奶/风味酸奶怎么做 用酸奶自制酸奶and希腊酸奶（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶自制酸奶and希腊酸奶（烤箱版）方法 自制脱脂酸奶演变为希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制脱脂酸奶演变为希腊酸奶方法 自制浓厚老酸奶＆希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制浓厚老酸奶＆希腊酸奶方法 （健康）自制无糖酸奶 希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的（健康）自制无糖酸奶 希腊酸奶方法 自制无糖酸奶（浓稠希腊酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（浓稠希腊酸奶）方法 滤纸法自制希腊酸奶（酸奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的滤纸法自制希腊酸奶（酸奶油）方法 自制 常温发酵酸奶/希腊酸奶（里海酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制 常温发酵酸奶/希腊酸奶（里海酸奶）方法
热门文章
自制希腊酸奶 很省力~食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶 很省力~方法 希腊酸奶（自制酸奶、含如何使用乳清）食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶（自制酸奶、含如何使用乳清）方法 「减脂」自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」自制希腊酸奶方法 健康醇厚的自制酸奶&希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的健康醇厚的自制酸奶&希腊酸奶方法 自制无糖酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白方法 自制希腊酸奶，可以用刀切的酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶，可以用刀切的酸奶方法 自制无糖酸奶or希腊酸奶(发酵箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶or希腊酸奶(发酵箱版)方法 「记录」自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」自制希腊酸奶方法 自制防脱发希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制防脱发希腊酸奶方法 自制无糖酸奶➕希腊酸奶➕酸奶的花式吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶➕希腊酸奶➕酸奶的花式吃法方法 超简单自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单自制希腊酸奶方法 自制希腊酸奶(烤箱)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶(烤箱)方法 自制希腊酸奶（脱脂奶粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶（脱脂奶粉版方法 自制希腊酸奶Homemade Labne食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶Homemade Labne方法 酸奶存放处🥛Greek希腊酸奶自制版食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶存放处🥛Greek希腊酸奶自制版方法
热门搜索
茶树菇排骨煲 牛乳生津血润燥 糖桔果干 香飘千里的臭豆腐 尼免 不用烤箱超简单 鲜玉竹骨头汤 青椒蘑菇炒鸡胸肉 卷心菜鸡胸肉沙拉 家常炒平菇快手 凉拌三丝爽口 准备奔着黑暗料理去的 椰蓉小面包无糖 0经验都会烧的清炒油麦菜 简厨 麻汁油条拌黄瓜 黑米糯米发面饼 柠檬保存小妙招 双菌鸡汤鲜上鲜 嫩牛肉炒口蘑 馒头 家常大盘鸡2人份 牛肉饺月牙饺包法 土豆饼❤️ 榨菜鲜肉大包 花养容 全蛋蛋挞无奶油 酱肉葱香手抓饼 好色小马 烤箱肉菜系列食谱 生双胞胎概率会大 一百道家常菜 isphahan 香蕉饼饺子皮版 花开富贵虾满盘 超好吃的酱油面 奶清蔬菜鲜汤 萤子‍咖喱鱼蛋 抹茶味儿牛扎糖 菱角绿豆粥 香葱脆曲奇 韭菜花蛋炒饭 皮酥瓤软 茨菰烧鸡翅根 红薯烙饼 快手法式面包 蒲公英叶茶 缤纷满溢巧克力盒
推荐内容
自制希腊酸奶（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶（面包机版）方法 懒人版自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版自制希腊酸奶方法 自制希腊酸奶，过滤乳清食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶，过滤乳清方法 自制生酮希腊酸奶可可奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制生酮希腊酸奶可可奶昔方法 自制希腊酸奶-生酮食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶-生酮食谱方法 自制浓郁希腊酸奶（抹酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制浓郁希腊酸奶（抹酱）方法 希腊酸奶如何做才美味，怎么做希腊酸奶简单又好吃 自制希腊酸奶我有神器食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶我有神器方法 超省心，小白简单自制希腊酸奶（类似茅屋奶酪）食谱大全及做法，烹饪好吃的超省心，小白简单自制希腊酸奶（类似茅屋奶酪）方法 Superfood! —— 简易自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的Superfood! —— 简易自制希腊酸奶方法 买不到的希腊酸奶 自制食谱大全及做法，烹饪好吃的买不到的希腊酸奶 自制方法 酸奶机制作酸奶的步骤 地道的希腊酸奶怎么做,如何烹饪希腊酸奶才更好吃 减肥必备，自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备，自制希腊酸奶方法 自制希腊酸奶沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶沙拉酱方法 超方便自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超方便自制希腊酸奶方法
最近更新
  • 紫菜肉团
  • 宝贝最爱吃的大蒜辣椒炒小鱼干
  • 果蔬成瘾
  • 虎皮青椒这样才好吃
  • 简易泡椒鸡脚（冰箱版）
  • 烤茶叶蛋
  • 清爽凉菜 营养丰富 花生米
  • 好吃的荞面碗托
  • 西红柿青椒面茄子
  • 小浣熊菜谱｜照烧鸡腿饭
  • 我girl的八岁生日礼......之一
  • 香菜就是灵魂的超简单鸡爪
  • 瘦肉酿苦瓜
  • 鲜虾版皮蛋瘦肉粥
  • 切芒果花
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.