![花胶清炖瘦肉的做法步骤图，怎么做好吃]( "花胶清炖瘦肉的做法步骤图，怎么做好吃")
早餐
一定要吃得好
每天早上吃进去的营养最能吸收
清淡的瘦肉汤
搭配滋补的花胶
给你满满一天的能量
用料
| 瘦肉 | 80克 |
| 花胶 | 15克 |
| 红枣 | 4至6颗去核 |
| 姜片 | 2片 |
| 清水 | 400克 |
花胶清炖瘦肉的做法
泡发花胶
过程见牛奶炖花胶
日常吃这种小黄花筒（鸭泡胶）
性价比高
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一条葱一片姜飞水30秒
洗净
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入炖盅
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瘦肉洗净切块
买小猪腱肉嫩
昨天迟了去买
只能买到大腿肉了
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把所有材料放入炖盅
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加水
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可以开炖
我12点预约2小时后炖2小时肉类
早上7点起来吃
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汤清无油
我不加盐
汤自带清甜
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一口氨基酸
一口胶原蛋白
一口补血红枣
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充满能量的早上！
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有时候忙，晚饭时炖
放冰箱第二天拿出来加热再喝
看看这个胶原蛋白满满的震动效果
实在太诱人了！
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