山药猪脚汤

山药原名薯蓣，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。它的黏质液内含有女性荷尔蒙的基本物质，有促进荷尔蒙合成的作用，帮助女性对抗荷尔蒙减少，产生的肌肤老化现象，让皮肤光滑有弹性。
　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以帮助促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使你的皮肤圆润饱满、光滑富有弹动噢！

用料  

山药猪脚汤的做法  

1. 先烧水

2. 烧到一定温度再把猪脚倒进去，这样不会破坏猪脚所含的胶原蛋白

3. 猪脚倒进去以后烧开，要把有烧出来的泡泡倒掉，清洗两遍

4. 换上清水，加食用盐一勺，姜，黄芪，继续炖

5. 炖个十分钟左右，加上山药，木耳，红枣，小火慢炖两个小时左右

6. 香浓可口的山药猪脚汤就可以喝了，当然喜欢吃葱的加点葱就更加美味了

小贴士

做法：
1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段；
2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗净去油；
3、在锅里倒入适量的水，放入山药、红枣跟处理好的猪蹄，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。