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凉拌三丝（轻脂餐）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.89K
凉拌三丝（轻脂餐）的做法步骤图

超低卡的芝麻沙拉酱配方，拌茄子、拌各种蔬菜丝、拌面都是极好的。

用料  

迷你胡萝卜 1根
黄瓜 1根
鸡胸 1块
超低卡的芝麻沙拉酱
纯芝麻酱 1大勺
过滤水 3大勺
梅子醋 1大勺
生抽 1小勺
玫瑰乳腐 半块
白芝麻 15克
香葱碎 10克

凉拌三丝（轻脂餐）的做法  

  1. 胡萝卜和黄瓜分别切丝，胡萝卜焯软沥干。鸡胸煮熟，我用的葱姜花椒水。沥干，撕…

    凉拌三丝（轻脂餐）的做法步骤图 第2张

  2. 淋酱

    凉拌三丝（轻脂餐）的做法步骤图 第3张

  3. 拌…

    凉拌三丝（轻脂餐）的做法步骤图 第4张
Tags：轻脂餐 三丝 凉拌三丝轻脂餐 凉拌
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