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减脂第4天
栏目:
菜谱
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3.04W
2020年减脂第4天了,运动跳绳500只,慢跑30分钟,慢走50分钟
用料
蒙牛纯牛奶
250毫升
紫薯
1个
西兰花
半朵
红萝卜
粒
半根
玉米
半根
香蕉
2根
无糖简酵酸奶
1包
减脂第4天的做法
早餐:今天没有什么胃口
午餐
:上面的配菜,外加一个火龙果
晚餐
:清肠通便
Tags:
减脂
好吃
减脂第4天
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