胡萝卜玉米马蹄鱼腥草骨头汤

我有一个爱喝汤的男朋友😘

用料  

胡萝卜玉米马蹄鱼腥草骨头汤的做法  

1. 骨头煮沸去血水，胡萝卜 玉米 马蹄 鱼腥草洗好备用

2. 把去完血水的骨头冷水放进锅里，依次把准备好的材料放进去，大火煮滚转小火煲一个钟，煲好后加盐即可

3. 煲好啦，可以把多余的油份拿吸油纸吸掉或者拿勺子弄掉就好啦😊

4. 
   功效作用
   
   鱼腥草，产于陕西、甘肃及长江流域以南各省，以及日本、印度尼西亚爪哇岛。可用来炒菜也可入药，全株入药，有抗菌、抗癌、抗病毒之功效，治肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等。
   1.清热解毒
   鱼腥草性寒泄降，以清解肺热见长
   2.利尿通淋
   鱼腥草善于清膀胱湿热，有清热除湿，利尿通淋的功效
   3.消炎
   鱼腥草是天然而又安全的抗生素，有助于清热消炎，抗病毒
   4.抑菌
   5.消痈排脓
   6.增强免疫
   

小贴士

适宜和禁忌
适宜：肺炎、肺脓疡者、热痢患者
鱼腥草有清热解毒、消肿排脓的作用。适用于流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者以及肺炎、急慢性气管炎、热痢患者等。
禁忌：阴血亏虚、热病动风人群
1、阴血亏虚、热病动风人群、疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者，不宜服食。
2、由于鱼腥草本身性属微寒，体寒者、孕妇、中老年等身体较弱的人群不适宜服用鱼腥草。
3、如果长期多食鱼腥草，有可能会导致精神不振，颓废无力，不要大量服用。
4、鱼腥草具有清热解毒的功效，如果过度多食鱼腥草不仅不能清热止咳，还可能加重咳嗽等症状。
母婴宜忌
孕妇可以服用。
鱼腥草副作用小，能提升机体免疫力，是孕妇最佳药物。研究表明，孕妇正确服用鱼腥草能让改善小孩皮肤，也可预防婴儿诞生后的各种不明疾病。
婴幼儿可以服用。
鱼腥草是清热、解毒、化痰药物，副作用小，对于婴幼儿的风热感冒能够起到很好的治疗作用。使用前建议先少量喂服，无不良反应便可放心使用。