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紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.86W
紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐的做法步骤图

懒人早餐饭团🍙满满饱腹感，我最近超爱吃它，简单又美味喔，减肥时候不妨吃它哈

用料  

紫米 少许
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
香肠 1根
辣白菜 少许

紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐的做法  

  1. ✅紫米洗净放电饭煲里煮熟，黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丝备用
    ✅案板上铺一张保鲜膜，放上紫米饭压匀，摆放上黄瓜，胡萝卜，火腿肠和泡菜，再盖一层紫米
    ✅用保鲜膜把它们包起来，整成饭团🍙就可以啦

    紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐的做法步骤图 第2张

  2. 低脂又好吃的紫米饭团就做好了快快做起来吧

    紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐的做法步骤图 第3张
Tags：紫米 低卡 减肥餐 时蔬 低脂
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