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超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.16W

超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图

用料

鸡胸肉	一整块
盐	适量
料酒	1勺（去腥）
橄榄油	适量
黑胡椒粉	适量
酱油	1小勺
耗油	1小勺
鸡精	适量

超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法

新鲜鸡胸肉一块，切1厘米厚的大片状
把所有材料全部加进去鸡胸肉，然后给它里里外外马杀鸡一遍，方便入味
不粘平底锅小火烧热，锅底刷少量油，放入腌好的鸡胸肉，两面煎至金黄熟透即可出锅。
搭配蔬菜，一到美味的减脂餐就完成啦！
不干，不柴，好吃到飞起😌😌

小贴士

因为没有时间腌，所以鸡胸肉要放入佐料好好按摩哟！小火煎，大概五分钟。欢迎大家尝试上传作品哈！

Tags：减脂好吃无敌鸡胸肉

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