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减脂豆腐汉堡排

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.13K
减脂豆腐汉堡排的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

豆腐
牛肉
鸡蛋
牛奶
盐
面包粉
洋葱
酱油
糖

减脂豆腐汉堡排的做法  

  1. 1⃣️洋葱切小丁后（牛肉末200g 鸡蛋1个面包粉5大勺 牛奶1大勺 盐少许）搅拌 豆腐除水后放入再搅拌分成两人份的汉堡排
    2⃣️热油后用中火煎两面 煎完后盖上锅盖再用弱火煎至5～7分钟
    3⃣️接着做调味料：味淋两大勺 米酒两大勺 酱油两大勺 砂糖1小勺 调成汁水后加入一点点淀粉勾芡后烧热淋在汉堡排上
    4⃣️最后点缀一些沙拉就完成啦

    减脂豆腐汉堡排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：豆腐 减脂豆腐汉堡排 减脂 好吃 汉堡
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