有营养的汤菜，想多吃两碗米饭~家里有小朋友每次吃饭都要有汤，就变着花样做些有营养又好喝的汤汤水水。
用料
| 食材: | |
| 豆腐 | 半块 |
| 鸡腿菇 | 若干 |
| 西红柿 | 1个 |
| 木耳 | 几朵 |
| 青菜 | 2颗 |
| 粉条 | 几根 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 笋片 | 几片 |
| 大葱、蒜、蒜苗 | |
| 调料: | |
| 酱油、耗油、 | |
| 番茄酱 | |
| 十三香、胡椒粉 | |
| 盐、淀粉 |
有营养的豆腐汤菜的做法
大火葱蒜爆香转小火加入西红柿翻炒出汁水，添加水（水多少看几个人喝加多少就行）依次下入菜，豆腐、木耳、鸡腿菇、粉条、火腿肠、笋片、青菜。
加入灵魂酱汁，酱汁提前调好放到小碗里，酱油一勺，耗油一泵，番茄酱，少量的盐、十三香、胡椒粉、淀粉，加入水搅匀。
小贴士
1豆腐提前用平底锅煎好的。每次买豆腐都会冻起来一些做烩菜的时候使用，另一半煎好，炒菜做汤都可以。 2粉条提前泡好用凉水过下，不然容易粘连。
3里面的菜喜欢吃什么放点就可以，不建议种类太多，每样都少放点，不然真成了大烩菜了，毕竟它是个汤😁
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