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开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.31K
开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图

文/三宝妈

给孩子做吃的,除了考虑营养均衡以外,简单快手是我要考虑的,毕竟当了妈以后,时间太有限了


今天分享的疙瘩汤不仅营养好吃,还非常快手!小小的疙瘩里加了些藕粉,吃起来口感太特别了


藕粉不仅口感好,还起到健脾养胃的效果



面疙瘩食材丰富,营养全面,宝宝每口都能吃到不少营养呢




菜品介绍



菜名:蔬菜疙瘩汤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材明细:面粉35g、土豆30g、香菇15g、藕粉12g、芹菜10g



(以上食材量是制作量,不代、表喂养量,可根据具体情况增加或减少)

用料  

面粉 35g
土豆 30g
香菇 15g
藕粉 12g
芹菜 10g

开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做又做菜的麻烦事的做法  

  1. 香菇、芹菜放入沸水锅中焯水

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第2张
  2. 焯水的香菇、土豆切小丁



    Tips:食材的性状,需要根据宝宝的月龄进行调整哈,小一点月龄的宝宝要把食材处理得更加得细腻

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第3张
  3. 芹菜切碎

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第4张
  4. 面粉倒入大碗中,加入藕粉

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第5张
  5. 加入50克清水,搅拌均匀




    Tips:水要一点一点加入,这样可以看情况调整水的量

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第6张
  6. 热锅刷油,加入香菇丁、土豆丁翻炒2分钟

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第7张
  7. 加入适量热水煮开,接着将碗中的面糊倒入漏勺中,用铲子在漏勺上,慢慢来回翻拌,使得细小疙瘩漏到锅中




    Tips:铲子一边来回动,一边轻轻像下按就可以了,这样做出来的疙瘩个头小,也更方便宝宝咀嚼消化

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第8张
  8. 一直煮至疙瘩全部浮起,加入芹菜、香菇粉



    Tips:周岁以上的宝宝,可以直接加入少量的盐来调味哦

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第9张
  9. 搅拌均匀,面疙瘩是超级小的一颗!宝宝轻轻松松就喝了一碗

    开胃又好吃,一碗解决了一餐,省去了即做饭又做菜的麻烦事的做法步骤图 第10张
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