宝宝早餐不用愁 味美而不甜腻的夹心馅 一口气吃几个妥妥的（奶黄 紫薯 红豆沙 绿豆）

轻松驾驭 超级健康 味美而不甜腻 口感清爽

宝妈可以试试 宝宝早餐不用愁

绿豆的有模具完全可以当绿豆糕吃

可以冷冻之后取出来稍放一下好包

做好的馅包蒸熟冷冻起来 想吃热一下就行 妥妥的一个星期早餐解决

用料  

宝宝早餐不用愁 味美而不甜腻的夹心馅 一口气吃几个妥妥的（奶黄 紫薯 红豆沙 绿豆）的做法  

1. 1. 紫薯削皮切片上蒸锅蒸烂
   2. 蒸熟的紫薯倒入破壁机加牛奶榨成泥，牛奶的量取决于破壁机榨泥，加到能榨动为止
   3. 榨成泥后油倒入一半，其它食材全部加入不粘锅熬
   4. 炒到没有太多水分的时候加入另外一部分油，炒到不沾刮刀即可出锅放凉备用
   

2. 奶黄馅
   
   鸡蛋：5个
   牛奶：250克
   白糖：150～250克（根据自己口味适当增减调甜度）
   低筋面粉：125克
   奶粉：75克
   玉米油：50克
   
   制作方法：
   
   1. 鸡蛋，牛奶，低筋面粉，奶粉，白糖，玉米油加入破壁机打均匀，不粘锅小火或用电磁炉600-800瓦小火慢熬，刮刀不停刮底避免糊底
   2. 炒到成团放凉备用即可
   

3. 红豆沙馅
   
   红小豆：250克
   水：700克（根据自己的锅适当加减）
   糖：150克（根据自己口味增减）
   玉米油：110克
   麦芽糖：100克
   
   制作方法：
   
   1. 红豆洗干净浸泡7小时以上，放高压锅压烂
   2. 倒入破壁机榨成泥
   3. 打好的豆沙倒入不粘锅，电磁炉或燃气小火加热，锅中加入糖和一半量的油炒
   4. 炒到没有多少水分的时候，倒入麦芽糖和另一半的油继续炒
   5. 炒到豆沙抱成团不沾刮刀即可
   6. 常温放凉备用
   

4. 绿豆馅
   
   脱皮绿豆：250克
   水：400克（根据自己的锅适量增减）
   白砂糖：120克
   玉米油：90克
   
   制作方法：
   
   1. 脱皮绿豆洗干净提前浸泡2小时左右，倒入高压锅压烂
   2. 压好的豆子倒入破壁机榨成泥
   3. 倒入不粘锅小火加热
   4. 加入糖和一半的油，小火翻炒
   5. . 炒到没有多少水分加入另一半的油炒到抱成团不沾刮刀即可
   6. 出锅放凉备用

5. 没事翻翻朋友圈，纯手工辅食，零食，各种膏，现做现发，一岁以内无糖无蛋低敏配方，一岁以上微微糖，连棒棒糖🍭也是微微糖呦❗️
   

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14. 热气腾腾的秋梨膏

小贴士

1. 个人建议尽量用电磁炉，天然气的小火感觉还是有点大，容易糊锅
2. 必须不粘锅
3. 做的时候配方减量，用不完的冷冻保存
4. 没有玉米油的用其它油代替也可以，选择味道淡的油
5. 炒到报团，不沾的状态就行，用硅胶铲比较方便炒
6. 快快做起来，坐等交作业哦❤