之前在大饭店吃过一次凉拌西兰花,第一次觉得原来西兰花也能如此美味。回来之后自己简单“泡制”了一下,觉得也不错。后来有了老王,第一次做给他吃,也收到好评。
用料
西兰花 | 1颗 |
蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
花生油 | 少许 |
花椒 | 15粒 |
白糖 | 1勺 |
快手炝西兰花的做法
西兰花切或者掰小朵,用盐水浸泡一会冲洗干净。
西兰花焯水,水沸后放入西兰花2.3分钟即可,断生即可。
焯水的过程,准备一小碗调制调料。生抽,醋,白糖,蚝油,按比例调制好,用筷子搅拌均匀。切蒜粒备好。
西兰花捞出放入盘中,控干水分。注意,过凉后口感更好。
另起一锅倒油,油热时放入花椒粒和蒜粒爆香,倒入调制好的调料中,香气扑鼻。
将最终版的调料倒入西兰花中,搅拌均匀即可。