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核桃肉夹枣

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.72W
核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃

红枣营养成分表
项目               100克（g）          NRV℅
能量               1255千焦（kj）   15%
蛋白质           3.7克（g）              6%
脂肪               0克（g）                  0%
碳水化合物   69.3克（g）          23%
钠                   17毫克（mg）         1%
核桃营养成分表
项目               100克（g）          NRV℅
能量               2515千焦（kj）    30%
蛋白质           18克（g）              30%
脂肪               50.4克（g）           84%
碳水化合物   26.2克（g）          10%
钠                   251毫克（mg）    13%

红枣自古被称养颜果，枣味甘，性温，益气补血，健脾，治疗气血亏虚

用料  

新疆和田大枣
核桃

核桃肉夹枣的做法  

  1. 准备薄皮核桃

    核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃 第2张

  2. 大枣洗净晾干

    核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃 第3张

  3. 剥出核桃仁

    核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃 第4张

  4. 大枣去核

    核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃 第5张

  5. 将核桃仁夹进大枣中即可

    核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃 第6张

  6. 即食

    核桃肉夹枣的做法步骤图，核桃肉夹枣怎么做好吃 第7张

小贴士

最营养的搭配，最经典的吃法，最好吃的栆加核桃肉，老少皆宜，孕妇的必选哦！

Tags：核桃肉 核桃肉夹枣 夹枣 好吃
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