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好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.67W
好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图

好看又好吃的紫薯银耳羹，减脂又营养，爱美的小伙伴们可以试试哦！

用料  

紫薯 一个
银耳 一把
冰糖 一块
水 适量

好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法  

  1. 紫薯削皮

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第2张

  2. 切小块

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第3张

  3. 银耳洗干净后提前浸泡半小时，加入适量的清水

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第4张

  4. 放入电饭煲内开始煮，大火煮开转小火煮40分钟，银耳煮出胶后加入紫薯

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第5张

  5. 加入一块冰糖，继续煮至紫薯软烂即可

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第6张

  6. 煮好后用勺子把紫薯压碎（个人习惯），汤是顺滑粘稠的

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第7张

  7. 盛入碗中开吃了

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第8张

  8. 诱人的紫色，顺滑的银耳，粘稠的汤汁，超级好喝！

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第9张

  9. 成品图！

    好看又好吃的紫薯银耳羹（减脂又营养）的做法步骤图 第10张

小贴士

如果紫薯变蓝绿色，可以适当加入几滴柠檬汁或白醋，那么汤汁又会变成紫红色啦

Tags：减脂 好吃 营养 紫薯
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