营养低脂的鸡胸肉这样做好吃又下饭

营养又美味

用料  

营养低脂的鸡胸肉这样做好吃又下饭的做法  

1. 把鸡胸肉和辣椒切块

2. 腌制鸡胸肉，加入少许生抽，盐，葱段头，芝麻，麻油，腌制十分钟

3. 胡萝卜切小块，姜蒜葱切小放一旁

4. 起锅烧油，油热放入姜蒜干辣椒，稍许片刻，倒入腌制好的鸡胸肉，翻炒一分钟，加入一勺红油豆瓣酱，继续翻炒一分钟

5. 然后，加入胡萝卜丁翻炒两分钟，再加入大红椒，翻炒一分钟，最好加入少许鸡精，调味料，蚝油，翻炒半分钟，关火出锅，盛盘

6. 最后撒上葱花，盛上白米饭，配上一点腌菜，开动，美味😋

小贴士

辣味麻味可以根据自己的喜好放多放少