夏日养生冬瓜 做法

推荐第2、3种做法。好吃。养生

冬瓜性寒。清热生津，解暑除烦，在夏日服用尤为适宜

冬瓜不容易入味，必须小火煨透。非常适合糖尿病患者。

用料  

夏日养生冬瓜 做法的做法  

1. 1、红烧冬瓜 ：先炒再炖。放点小米椒、肉末，有点辣味好吃！料汁：放水炖。勾芡

2. 2、鸡汤红枣煨冬瓜。冬瓜改成5厘米条。焯。大枣用水泡软。 再放其他调料：蚝油，老抽、鲜鸡汤。 炖。勾芡。

3. 3、海米冬瓜。放鸡汤。

4. 4、冬瓜果丸：冬瓜挖成球。焯熟。放蜂蜜 黑加仑 水 冷藏泡一晚 摆盘 三个小球为一小盘 好看！

5. 冬瓜紫菜汤