今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤
如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝!汤水香浓不苦、 具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效!
适合应酬多,易腹泻,肝火旺的你。
用料
老鸭 | 半只 |
瘦肉 | 一小块 |
石斛 | 10颗 |
灵芝 | 4小片 |
麦冬 | 10粒 |
红枣 | 4颗 |
姜片 | 4片 |
盐 | 一小勺 |
熬夜党、安神助眠、滋阴养肾、排肝毒灵芝石斛老鸭汤的做法
灵芝、石斛、麦冬、红枣(去核)清洗干净备用
老鸭焯水清洗干净
煲汤的时候加一块瘦肉,这样煮出来的汤会更鲜甜
所有材料清洗干净冷水下锅,大火烧开再转中小火煮1个半小时,最后几分钟放盐调味即可。
常年熬夜积累肝毒,肝不好人易老,肝好人长寿。
常喝灵芝石斛老鸭汤有助肝脏排毒,降低肝火,激发补充肝充血能力!
汤水甘香,非常好喝
熬夜上火的人要多喝!
灵芝、石斛、麦冬具有滋阴、滋润燥、促进消化的作用。
对消化不良、灼伤、流鼻血等现象有良好的治疗效果。
干燥的季节记得多喝就对了!